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內容簡介
周醫師助眠神頂功
正統中醫養生氣功，遵循中醫“陰陽平衡”之原理，放鬆功與振奮功兼具，絕無偏廢，絕無“神秘與玄學”色彩。
氣功有三大要素：調息、調心、調身。
一呼一吸稱為一“息”。調息就是以特別的呼吸方法，來修練氣功。
氣功有三大要素：調息、調心、調身。
一呼一吸稱為一“息”。調息就是以特別的呼吸方法，來修練氣功。
作者簡介
周景星中醫師
周景星中醫師畢業於中國醫藥大學學士後中醫系,氣功研習30年經驗,遵循中醫陰陽平衡原理,放鬆功與振奮功兼具,於研習多種氣功功法,擷取其中精華而成助眠神頂功
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