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內容簡介
如果我跌落人生谷底，與其打電話訴苦，
我寧可好好大吃一頓！
圖文作家吉娜兒蛻變成熟之作，結合暖心插畫、療癒故事與美食主題，
用30道靈魂食物為你補足能量，用30則感人故事給你滿滿的愛與勇氣！
小芬看著嘴裡塞了五花肉捲的小彥想著：「這個笨拙的男人也許真的可以讓我幸福吧？」……
侍者送上酒香蒙布朗，相信還是一樣美味，但小美一口也沒吃，止不住眼淚的想，如果沒有離婚，今天是他們第六個結婚紀念日……
吃著暖暖的麻油雞，想像外婆是怎樣料理好寄過來，淑芬忍不住哭了，她知道就算再過五年，也負擔不起一個夠好、可以接外婆過來住的環境……
小心撕開熱騰騰的炸牛肉丸，她拍了一張和炸牛肉丸的合照，傳給在冷戰中的玲。玲回傳一張假裝生氣的貼圖，彼此通電話哈哈大笑，一切又回到從前……
愛情、親情、友情、生活……，30道料理，30則暖心的療癒故事。
跨領域名人感動推薦
韓良憶（旅遊美食作家)、黃子佼（跨界王)、柯宇綸（台灣演員)、陳嘉行（焦糖哥哥)、陳昭吟（國立臺南大學國文系副教授)、蘿潔塔（YouTuber)、林太Claudia（「林太做什麼」版主)、總監文摘（綜合評論粉專)、盧建彰（詩人導演)
好評推薦
一口口吞嚥不同的餐點，都是心意在胃裡消化。不只是下廚的心意，更多是正在吃的人消化日常度過的生
用30道靈魂食物為你補足能量，用30則感人故事給你滿滿的愛與勇氣！
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愛情、親情、友情、生活……，30道料理，30則暖心的療癒故事。
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韓良憶（旅遊美食作家)、黃子佼（跨界王)、柯宇綸（台灣演員)、陳嘉行（焦糖哥哥)、陳昭吟（國立臺南大學國文系副教授)、蘿潔塔（YouTuber)、林太Claudia（「林太做什麼」版主)、總監文摘（綜合評論粉專)、盧建彰（詩人導演)
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作者簡介
吉娜兒
一個想盡辦法也要任性生活的女子，覺得世界上沒有難得倒自己的事，不是畫圖寫作或做雕塑，就是開班授課教大人小孩畫畫。喜歡平底鞋勝過高跟鞋、短髮勝過長髮；在優雅與自信中還帶點酷勁，熱愛音樂，可以為了美好的旋律節奏忘情跳舞；熱愛電影，可以為了動人的情節對白哭得死去活來；熱愛美食，從昂貴餐館到夜市攤販都能找到此生的摯愛。
著有愛情圖文書《吉娜兒的愛情Café》、《差一步的愛情》，誠品、博客來冠軍暢銷書《一看就會：吉娜兒教你鋼珠筆可愛彩繪》、《吉娜兒的畫畫本子：打開筆袋就想畫》……等書。
．Facebook：吉娜兒 / 圖文作家
．Instagram：ginarliu
．Website：圖文作家吉娜兒
著有愛情圖文書《吉娜兒的愛情Café》、《差一步的愛情》，誠品、博客來冠軍暢銷書《一看就會：吉娜兒教你鋼珠筆可愛彩繪》、《吉娜兒的畫畫本子：打開筆袋就想畫》……等書。
．Facebook：吉娜兒 / 圖文作家
．Instagram：ginarliu
．Website：圖文作家吉娜兒
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