大人的幸福學

蓄積能量,找回由谷底反彈的快樂,走出上揚的幸福曲線


作者:
強納森.勞赫
譯者:
汪春沂

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  • 類型標籤: 勵志
  • 出版社:
  • 發售日: 2022年 07月 06日
  • 頁數:288頁 (註)
  • ISBN: 9786263355125
  • EISBN: 9786263355163
6週年生日祭典開張!完成任務最高可換1000元購書金!
內容簡介

停止才是谷底,繼續就是上坡。
幸福曲線教你找回熱情與潛能,挺過中年低潮,人生會越來越好。

★Amazon4.5顆星好評推薦

本書作者強納森‧勞赫畢業於耶魯大學,是全球知名智庫布魯金斯學會的資深研究員。身為典型的人生勝利組,卻在中年之際,莫名感到自我懷疑與焦慮,他不知這種不安是從何而來的,又是否會結束。

他從心理學、經濟學、社會學、神經學等各方面探詢答案,並採訪眾多知名權威專家及各行各業的中年朋友,結果發現人生的幸福指數呈U型。多數人都認為童年是一生中最無憂無慮的時期,隨著年齡增長,煩惱愈多,對生活的滿意度也愈低,這種憂鬱感會在中年「觸底」,等過了這段時間,幸福感又會逐漸攀升,這就是「幸福曲線」理論。

中年人的情緒低落,或許和自我期待與現實間的落差有關。在生命的中點,人們會回過頭檢視自己的人生軌跡,像是在工作、關係、財富等不同領域,自己是否達到了理想中的成就,只是答案多半不盡如人意。尤其是在社群媒體蓬勃發展的時代,我們追求的不是「幸福」,而是「比別人幸福」,於是不快樂成了常態。

不過,幸而憂鬱狀態並不是永久的。隨著年紀增長,我們也會長智慧,有能力解決生命的難題。憂鬱的情緒會促使我們採取行動、做出改變,也對自己設定更正確的期望。

在這個凡事皆推崇年輕的文化中,也許很難讓人相信中年之後的生活會更好,但作者提供了一個全

作者簡介

強納森.勞赫 (Jonathan Rauch)

畢業於耶魯大學,全球知名智庫布魯金斯學會(Brookings Institution)資深研究員,「幸福曲線」理論創始人。

2005年獲得美國國家雜誌獎者,2010年獲得美國國家頭條新聞獎,這兩個獎項都是美國久富盛名的雜誌評論獎,獲獎者也是美國評論界公認極具原創性和極多才多藝的人選。

曾爲《美國國家期刊》、《經濟學人》、《紐約時報》、《華爾街日報》等撰稿。其作品多次被評爲「美國雜誌寫作佳作」、「美國科學與自然寫作佳作」。

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