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內容簡介
★腦科學認證！拯救記憶力 X 預防失智的16宮格照片法★
★1天只要1分鐘，2周就超級有感！！★
★以麻省理工學院的腦科學研究為基礎進行開發，96.4％的人都說有效！！★
你是不是常常……
●想不起某人的名字？
●出門購物卻忘了該買什麼？
●熊熊就忘記自己現在要幹嘛？
●變得越來越常說「那個、那個……就是那個啊！」
其實，「你不是忘記，而是從來沒有記得過！」
有記性困擾、容易健忘的你一定嘗試過多種方法，
但常見的記憶力訓練法複雜且耗時，失敗的人一定很多，這通常是因為：
1.太麻煩或太難了，難以持續。
2.打從心底懷疑真的會有效果嗎？
別擔心！本書就是為了解決上述這兩項原因而誕生的！
◆◆◆◆◆◆ 4大重點 ◆◆◆◆◆◆
【Point1／1天1張照片，花1分鐘就OK】
一點也不會讓你覺得「麻煩、困難而無法持之以恆」。
【Point2／28天的訓練】
第1周就能明顯感受到效果！
【Point3／沒有年齡限制】
從小朋友到爺爺奶奶，全家人都可以用玩遊戲的心情一起來練習！
【Point4／隨時隨地都沒問題】
只要有1分鐘的空檔，隨時隨地都可以練習。
◆◆◆◆◆◆科學認證，助你解決所有健忘煩惱！ ◆◆◆◆◆◆
本書所運用的「記憶力回復法」是以腦科學觀點來建構記憶力的根本，能真正有效提高記憶力，
不僅所有年齡層，特別是學生、年紀大或容易健忘的人都能嘗試，
更能幫助中老年人預防失智
●想不起某人的名字？
●出門購物卻忘了該買什麼？
●熊熊就忘記自己現在要幹嘛？
●變得越來越常說「那個、那個……就是那個啊！」
其實，「你不是忘記，而是從來沒有記得過！」
有記性困擾、容易健忘的你一定嘗試過多種方法，
但常見的記憶力訓練法複雜且耗時，失敗的人一定很多，這通常是因為：
1.太麻煩或太難了，難以持續。
2.打從心底懷疑真的會有效果嗎？
別擔心！本書就是為了解決上述這兩項原因而誕生的！
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一點也不會讓你覺得「麻煩、困難而無法持之以恆」。
【Point2／28天的訓練】
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【Point3／沒有年齡限制】
從小朋友到爺爺奶奶，全家人都可以用玩遊戲的心情一起來練習！
【Point4／隨時隨地都沒問題】
只要有1分鐘的空檔，隨時隨地都可以練習。
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本書所運用的「記憶力回復法」是以腦科學觀點來建構記憶力的根本，能真正有效提高記憶力，
不僅所有年齡層，特別是學生、年紀大或容易健忘的人都能嘗試，
更能幫助中老年人預防失智
作者簡介
吉野邦昭 記憶力訓練師／腦力開發研究家
吉野邦昭
記憶力訓練師／腦力開發研究家
京都市出生，在研究所完成機械方面的工程研究課程後，進入松下電器產業（現今的Panasonic）就職。將原本傳承給一流大學畢業、只有部分菁英人士知道的記憶訓練法，廣泛傳授給多達8萬人，含括小學1年級至91歲高齡者的一般大眾。
除了教導眾人如何提升記憶力之外，也深刻影響大家的思考習慣和人生觀。像是協助罹患「輕度失智症」的50幾歲女性，變得能記下多益800分的英文單字；以前老是認不得別人長相的70幾歲男性，現在已經可以記住客人的臉，還能在客人光臨時叫出對方名字，培養出越來越多的常客……等等，所以又被譽為「記憶救世主」。
以男女老少為對象，秉持「沒有任何人學不來」的理念，一心希望「更多人了解記憶的快樂與訣竅」。在課程中結合京都人的溫柔體貼以及關西人的搞笑特色，並發揮前工程師特有的邏輯思考，「像解方程式一樣清楚明瞭」的學習體驗博得好評。曾參與NHK的《R的法則》和《入坑後想問問看的事》、富士電視台的《早晨電視》(皆為暫譯)、文化放送、bayfm等電視節目和廣播節目。
記憶力訓練師／腦力開發研究家
京都市出生，在研究所完成機械方面的工程研究課程後，進入松下電器產業（現今的Panasonic）就職。將原本傳承給一流大學畢業、只有部分菁英人士知道的記憶訓練法，廣泛傳授給多達8萬人，含括小學1年級至91歲高齡者的一般大眾。
除了教導眾人如何提升記憶力之外，也深刻影響大家的思考習慣和人生觀。像是協助罹患「輕度失智症」的50幾歲女性，變得能記下多益800分的英文單字；以前老是認不得別人長相的70幾歲男性，現在已經可以記住客人的臉，還能在客人光臨時叫出對方名字，培養出越來越多的常客……等等，所以又被譽為「記憶救世主」。
以男女老少為對象，秉持「沒有任何人學不來」的理念，一心希望「更多人了解記憶的快樂與訣竅」。在課程中結合京都人的溫柔體貼以及關西人的搞笑特色，並發揮前工程師特有的邏輯思考，「像解方程式一樣清楚明瞭」的學習體驗博得好評。曾參與NHK的《R的法則》和《入坑後想問問看的事》、富士電視台的《早晨電視》(皆為暫譯)、文化放送、bayfm等電視節目和廣播節目。
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