開啟多重宇宙的自動書寫法

無需技巧、沒有壓力，最能釋放負能量、召喚正向磁場的心靈寫作法
匈牙利科學家、未來學大師拉胥羅（Ervin Laszlo）專文推薦

自動書寫是一種歷史悠久的靈性技巧，許多古文明都有記載，修行者透過無意識地書寫，以接受神的訊息與指導。在東方世界，道教也有所謂的「扶鸞」占卜。到了十九世紀末，精神分析學派的佛洛伊德跟榮格則是用自動書寫來探索潛意識的奧祕。近年來，在許多新時代運動者的提倡下，自動書寫成為結合冥想、祈禱的療癒工具。

本書作者麥可‧山德勒曾是卓越的自行車與馬拉松選手，但發生了兩次致命的意外後，運動生涯被迫中斷，經濟狀況也陷入瓶頸。在接觸過阿卡西的心靈書寫後，他轉化成更容易入門的自動書寫法，並時時徵求靈性的指引，於是人生開始從谷底回彈。

特別的是，這套簡易版的自動書寫法，不管有無宗教信仰的人都適用。你可以選擇跟天使、指導靈、宇宙、佛祖任何一種高等存在對話，也可以尋求自己內在智慧的洞見。方法如下：

1.盡可能在天亮前早起，並保持空腹。
2.獨自找個不受打擾的幽暗處冥想十分鐘。
3.拿出紙筆，寫下你的禱告話語，並祈請你的靈性導師或夥伴前來。
4.寫下問題，並且不中斷、不加思考地開始書寫十五分鐘。
5.最後得出自己意想不到答案或深埋已久的線索。

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麥可．山德勒 (Michael Sandler)

YouTube頻道《靈感國度》（Inspire Nation）主持人，至今已製作兩千多集節目。麥可過去是頂尖的運動員和教練，專精於自行車、直排輪和馬拉松項目。他把這些訓練技巧應用於人生各個領域，並著有暢銷書《赤腳跑步》（Barefoot Running）。

麥可長期實踐各種靜心與冥想的方法，在經歷兩次生死交關的意外後，他更懂得放下小我的執著，並透過自動書寫來療癒身心、找到突破人生困境的線索。