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內容簡介
如果你正處於生活的困境中，不妨控制好自己的情緒，試著讓內心平復下來，從事情的根源開始梳理，使一切正面積極的情緒重新回到我們心靈當中，還生活之本真。
本書融合儒學和佛家的修心智慧，為思緒混亂的人們找到讓心靜下來、漸漸恢復積極情緒的方法，讓讀者在領略這些智慧的同時，懂得不亂的道理，收穫心靈的幸福。
本書融合儒學和佛家的修心智慧，為思緒混亂的人們找到讓心靜下來、漸漸恢復積極情緒的方法，讓讀者在領略這些智慧的同時，懂得不亂的道理，收穫心靈的幸福。
作者簡介
奕誠
成功心理學研究者，專欄作家，已出版數本暢銷勵志圖書，長期雄踞各大暢銷書排行榜前列，受到社會各層面讀者的熱捧。有媒體評論他的文章稱：「以定力抵制誘惑，是對人生最深切的告誡」。
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