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內容簡介
經眾多書迷敲碗多時，情緒界線女王賴宇凡繼十本暢銷書後，終於再推出新書「我的愛情故事⎯⎯看我如何爬出關係地獄，人際地位大躍進」。
賴宇凡於「我的愛情故事」一書中，娓娓道來自己與先生David從相識相愛到步入婚姻的歷程，並透過這25年婚姻中大大小小的故事，闡述了自己從不懂得情緒界線而總是在關係中委屈受氣的階段，到學會認識自己的情緒、認識人與人相處的排序，並開始溝通管理自己的界線後，終於能爬出人際關係的地獄，獲得平靜快樂生活的方法。
賴宇凡自述當年剛出社會、進入婚姻時，是一個技能不足、練習不足的人，所以前半生的路走得很辛苦，也因此花了很多時間研究實用的方法。這些並不是為了寫書，而是因為想用它們改變生命。
「我的愛情故事」書中藉由電子書的優勢，在講述她自己故事的同時，同時可以點選出各種心理學背後的理論，或是她找到的實用方法、累積的經驗。這些方法扭轉了她的健康、她的人際關係及她的家庭婚姻。她衷心希望，這些方法也能幫助到更多的人。
賴宇凡原為心理諮商師，被美國國會派到中國去做心理研究時，第一次接觸到原形食物和均衡飲食所帶來的力量。後來更在心理門診裡，無意間發現了病患吃的東西與他們心理症狀相吻合，帶給了轉換跑道的契機，轉而接受自然醫學的營養系統訓練。
在接受自然醫學的營養系統訓練後，賴宇凡受邀寫了十本與生理及心理健康相關的暢銷書。從提筆寫第一本書開始，有更多的讀者問題如雪花般來到賴宇凡面前，她因而有幸能有機會陪伴著很多人，走過驚淘駭浪的身心痊癒之旅。
賴宇凡自述當年剛出社會、進入婚姻時，是一個技能不足、練習不足的人，所以前半生的路走得很辛苦，也因此花了很多時間研究實用的方法。這些並不是為了寫書，而是因為想用它們改變生命。
「我的愛情故事」書中藉由電子書的優勢，在講述她自己故事的同時，同時可以點選出各種心理學背後的理論，或是她找到的實用方法、累積的經驗。這些方法扭轉了她的健康、她的人際關係及她的家庭婚姻。她衷心希望，這些方法也能幫助到更多的人。
賴宇凡原為心理諮商師，被美國國會派到中國去做心理研究時，第一次接觸到原形食物和均衡飲食所帶來的力量。後來更在心理門診裡，無意間發現了病患吃的東西與他們心理症狀相吻合，帶給了轉換跑道的契機，轉而接受自然醫學的營養系統訓練。
在接受自然醫學的營養系統訓練後，賴宇凡受邀寫了十本與生理及心理健康相關的暢銷書。從提筆寫第一本書開始，有更多的讀者問題如雪花般來到賴宇凡面前，她因而有幸能有機會陪伴著很多人，走過驚淘駭浪的身心痊癒之旅。
作者簡介
賴宇凡 https://saralye.com
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