BOOK☆WALKER 台灣漫讀 / 電子書平台

  • 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
  • 馬上登入
這樣預防,40歲以後不用跑醫院:日本名醫最強「預防醫學」聖經!74個不生病終極秘訣!
關注作者出版社系列,新刊上架可獲得通知!
放大

這樣預防,40歲以後不用跑醫院:日本名醫最強「預防醫學」聖經!74個不生病終極秘訣!


作者:
森勇磨
譯者:
連雪雅

購書:

內容簡介

人生的下半場,健康就是主戰場!

你買的不只是書,而是你的健康!
日本Amazon排行榜No.1,甫出版即引發搶購熱潮緊急六刷!


40歲的你,可能有穩定的收入、安穩的家庭,
人生看似展開理想的格局,
但其實你早已踏入另一個戰場──「健康」!

日本國立癌症中心的資料顯示,40歲以上族群罹患癌症的人數,是30歲的3倍以上,隨著高齡化的「人生百歲時代」到來,「身體」已然是我們最重要的資產,縱使你有錢有時間,少了健康,一切都沒有意義。

「預防醫學」的重要性就在於此!日本著名醫師森勇磨曾於急診室任職多年,在急救現場,他接觸到許多「症狀惡化才悔不當初的患者與親屬」,深感社會上缺乏預防疾病的必要觀念,決心推廣「醫院外也能用的預防醫學」,幫助每個人建立對身體的知識,守護自己和家人的健康。

本書是森勇磨醫學理念的集大成之作,從癌症、糖尿病、高血壓……等常見的慢性病,到心理健康、飲食習慣,甚至是自我健康檢測,集合所有人都會碰到的74個核心問題,全方位建立你的健康觀念。根據統計,每個人因為生病平均需要臥床十年,但只要現在開始做,就能有效避免,延緩疾病發生的時間,為了自己和深愛的人,現在就要打開這本書!

專業盛讚
【醫療健康知識平台】Hello醫師
【營養師】朱瑞君
【財團法人乳癌防治基金會董事長】張金堅
【醫師.作家】

作者簡介

森勇磨

職業醫學科專科醫師、內科醫師。
擔任Preventice room股份有限公司代表。
畢業於東海高中、神戶大學醫學院醫學系。
醫學系畢業後,他進入每年受理超過一萬台救護車的藤田醫科大學醫院急救綜合內科,擔任急診室及病房的駐院醫師。深感社會上缺乏「醫院外」的正確醫療資訊,於是他2022年2月開設YouTube個人頻道「預防醫學ch/醫師監修(予防医学ch /医師監修 ウチカラクリニック)」,傳達「所有人都該知道的正確的預防醫學」,獲得熱烈迴響,頻道超過四十萬人訂閱,影片總播放次數超過四千萬次。
離開急診第一線後,他到日本理光(RICOH)公司,擔任職業醫學科專科醫師,把關從業員工健康、改善工作環境,並預防職災風險。從員工個人到整體公司,實踐預防醫學的理念。
之後他獨立創業,為了推廣醫院外的預防醫學,盡可能減少因病抱憾的病患,他成立Preventice room股份有限公司,以推廣預防醫學為目標。
他參考國外的家庭醫師制度,建立「家庭醫師預防醫學」服務。當民眾有健康方面的問題時,隨時都可以透過LINE向認識的醫師尋求協助。期望能將「預防醫學」的概念更普及到社會大眾之中。

相關推薦書刊

小腹瘦身術:按摩腸淋巴,打造螞蟻腰
實用書 EP同步

小腹瘦身術:按摩腸淋巴,打造螞蟻腰

夜久ルミ子,許郁文

224

原來這就是心身症!
實用書 EP同步

原來這就是心身症!

亞歷山大.庫格史塔,魏佐君

385

(限)內部攻略!圖解陰道快感開發・高潮完全指南
實用書 限制級

(限)內部攻略!圖解陰道快感開發・高潮完全指南

由良橋勢,何姵儀

238

1天1分鐘!告別憂鬱心情下巴放鬆操
實用書 EP同步

1天1分鐘!告別憂鬱心情下巴放鬆操

湯山卓,許郁文

252

超性愛指導手册:sex的190種超快感建議[二版]
實用書 限制級

超性愛指導手册:sex的190種超快感建議[二版]

辰見拓郎, 三井京子,角慎作,劉又菘

245

【增修版】戰鬥外傷救護
實用書 EP同步

【增修版】戰鬥外傷救護

照井資規,陳良才

294

(限)完全實用版 成人漫畫沒告訴你的性愛真相
實用書 限制級

(限)完全實用版 成人漫畫沒告訴你的性愛真相

Post Media編輯部

294

慢慢愛Slow Sex:讓「持久力」大幅提升的超強秘訣!
實用書 限制級

慢慢愛Slow Sex:讓「持久力」大幅提升的超強秘訣!

亞當德永,劉又菘

245

(限)前戲王
實用書 限制級

(限)前戲王

鈴木亨治,何姵儀

224

憂鬱症自救手冊(二版)
實用書

憂鬱症自救手冊(二版)

李.科爾曼,董小冬

245

圖解 肌肉單字大全
實用書

圖解 肌肉單字大全

原島廣至,林佳翰

358

肌筋膜激痛點自我照護手冊(20年暢銷紀念版)
實用書

肌筋膜激痛點自我照護手冊(20年暢銷紀念版)

唐娜.芬南多(Donna Finando),嚴麗娟

315

如何讓她欲仙欲死(修訂版)
實用書 限制級

如何讓她欲仙欲死(修訂版)

露‧佩姬特,許逸維

210

美國第一健身強人,給女生的科學化鍛鍊全書
實用書

美國第一健身強人,給女生的科學化鍛鍊全書

麥可.馬修斯,賴孟怡,王念慈

455

超圖解!人體肌筋膜連結與修復
實用書

超圖解!人體肌筋膜連結與修復

Kimata Ryo,黃筱涵

338

不可思議的醫學冷知識
實用書 EP同步

不可思議的醫學冷知識

山本健人

336

食物代換速查輕圖典【增修版】
實用書

食物代換速查輕圖典【增修版】

王柏勝,林芸甄,邱敏甄,凃美瑜,郭常勝

224

買此商品的人也買了...

溫泉神奇療效 書籍優惠中
實用書

溫泉神奇療效

陳家勉

422

幸福在呼吸之間
實用書 EP同步

幸福在呼吸之間

理察.福禮縵,瑪麗.泰樂,湯乃珍

245

細胞自噬力
實用書 EP同步

細胞自噬力

洪泰雄

350

一路吃到老:遠離嗆咳與咬不動,現在開始這樣做,輕鬆吃喝到99 書籍優惠中
實用書

一路吃到老:遠離嗆咳與咬不動,現在開始這樣做,輕鬆吃喝到99

王亭貴,王培寧,王雪珮,傅至敏,楊秀琍,黎達明,駱菲莉,羅于珊

321

光、白內障與眼睛健康的真相
實用書 EP同步

光、白內障與眼睛健康的真相

周卓煇

270

鼻子通了,身體90%的問題也好了 書籍優惠中
實用書

鼻子通了,身體90%的問題也好了

李相德,黃健祐,徐小為

287

李鳳山上班族養生之道 書籍優惠中
實用書 EP同步

李鳳山上班族養生之道

李鳳山

264

李鳳山養生之道 書籍優惠中
實用書 EP同步

李鳳山養生之道

李鳳山

246

胃病療癒寶典.90%胃不舒服、胃食道逆流都因胃酸不足
實用書

胃病療癒寶典.90%胃不舒服、胃食道逆流都因胃酸不足

強納森.V.萊特,蓮恩.萊納德 ,余佳玲,張家瑞

420

中醫育兒全圖解
實用書

中醫育兒全圖解

若林理砂,陳維玉

300

修復身心的內核心呼吸
實用書

修復身心的內核心呼吸

吳妍瑩,陳慕純

266

道教養生
實用書

道教養生

張雪松

180

十二經脈時辰與飲食養生
實用書 EP同步

十二經脈時辰與飲食養生

楊力

180

排毒養生養顏
實用書 EP同步

排毒養生養顏

卓遠

180

女人養生養脾胃
實用書 EP同步

女人養生養脾胃

楊力

180

女人健康養生方案
實用書 EP同步

女人健康養生方案

楊力

180

男人養生養肝腎
實用書 EP同步

男人養生養肝腎

楊力

180

男人健康養生方案
實用書 EP同步

男人健康養生方案

楊力

180

健康細節1001問
實用書 EP同步

健康細節1001問

健康細節1001問委員會

180

黃帝內經二十四節氣養生法
實用書 EP同步

黃帝內經二十四節氣養生法

楊力

180

購買前的注意事項
  • 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
  • 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
  • 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。
  • 作者
  • 出版社
取消
確認
優惠
優惠
關閉
新會員限定,首購79折 查看更多推薦活動
arrow-up