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內容簡介
科學實證有效的56日練習
適用3C型疲勞、老花、散光、近視、遠視
強化視覺神經，提升視力值
科學實證有效的56日練習
適用3C型疲勞、老花、散光、近視、遠視
強化視覺神經，提升視力值
Φ重要Φ
系列書在日銷售已突破30萬本！
對3C型疲勞、老花、近視都有效！
長時間使用3C已是現代人無法避免的問題，
後遺症就是視力值下降；
原因除了眼球疲勞，
看手機或平板時距離過近，
導致視覺神經「變懶惰」則是另一主因。
蓋博符號想要訓練的，
就是你的大腦視覺神經。
透過特殊設計的蓋博眼訓練，
讓視神經再度回復活力、進而提升視力值。
無法離開3C的你，
記得要適度休息、適時鍛鍊眼力，
才是保護視力最好的方法。
【蓋博符號是怎麼出現的？】
日本與台灣相似，近視人口居高不下，
眼部保健也一直都是熱門話題。
著名眼科醫師、眼科醫學博士平松類，
在看診超過15萬人次、歸納經驗後發現：視力惡化可以減緩、甚至可逆。
他所提倡的就是「蓋博眼訓練」。
這個方法除了能有效緩緩3C型疲勞，
對於老花、近視、亂視等也很有幫助！
【蓋博眼訓練會不會很累很難？】
這個訓練的重點在於「持之以恆」。
雖說是56日「訓練」，但抱著「輕鬆玩遊戲」的心態就可以了。
記住，
適用3C型疲勞、老花、散光、近視、遠視
強化視覺神經，提升視力值
Φ重要Φ
系列書在日銷售已突破30萬本！
對3C型疲勞、老花、近視都有效！
長時間使用3C已是現代人無法避免的問題，
後遺症就是視力值下降；
原因除了眼球疲勞，
看手機或平板時距離過近，
導致視覺神經「變懶惰」則是另一主因。
蓋博符號想要訓練的，
就是你的大腦視覺神經。
透過特殊設計的蓋博眼訓練，
讓視神經再度回復活力、進而提升視力值。
無法離開3C的你，
記得要適度休息、適時鍛鍊眼力，
才是保護視力最好的方法。
【蓋博符號是怎麼出現的？】
日本與台灣相似，近視人口居高不下，
眼部保健也一直都是熱門話題。
著名眼科醫師、眼科醫學博士平松類，
在看診超過15萬人次、歸納經驗後發現：視力惡化可以減緩、甚至可逆。
他所提倡的就是「蓋博眼訓練」。
這個方法除了能有效緩緩3C型疲勞，
對於老花、近視、亂視等也很有幫助！
【蓋博眼訓練會不會很累很難？】
這個訓練的重點在於「持之以恆」。
雖說是56日「訓練」，但抱著「輕鬆玩遊戲」的心態就可以了。
記住，
作者簡介
平松類
眼科醫生、醫學博士，日本愛知縣田原市出生。二本松眼科醫院副院長、三友堂醫院兼任醫師，日本全國皆有慕名而來看診的病患。
因其淺顯易懂的解說方式廣受好評，故媒體邀約不斷。目前亦於YouTube頻道「眼科醫生平松類」（眼科医平松類）分享與眼睛有關的資訊。
時常於NHK「あさイチ」、TBS電視「ジョブチューン」、富士電視「バイキング」、朝日電視「林修の今でしょ！講座」、東京電視「主治医が見つかる診療所」、TBS電台「生島ヒロシのおはよう一直線」、《読売新聞》、《日本経済新聞》、《毎日新聞》、《週刊文春》、《週刊現代》、《文藝春秋》、《女性セブン》等媒體進行評論、出演或執筆等活動。
出版多本與視力有關的著作如《蓋博符號視力回復訓練》、《拯救視力╳防失智的「蓋
博符號」》、《老花眼的謊言（暫譯）》、《等一下！白內障手術前的須知事項（暫譯）》、《青光眼的最新治療（暫譯）》，以及與老年醫學照護有關的著作如《老後行為說明書》、《失智行為說明書》、《好好變老》等。
因其淺顯易懂的解說方式廣受好評，故媒體邀約不斷。目前亦於YouTube頻道「眼科醫生平松類」（眼科医平松類）分享與眼睛有關的資訊。
時常於NHK「あさイチ」、TBS電視「ジョブチューン」、富士電視「バイキング」、朝日電視「林修の今でしょ！講座」、東京電視「主治医が見つかる診療所」、TBS電台「生島ヒロシのおはよう一直線」、《読売新聞》、《日本経済新聞》、《毎日新聞》、《週刊文春》、《週刊現代》、《文藝春秋》、《女性セブン》等媒體進行評論、出演或執筆等活動。
出版多本與視力有關的著作如《蓋博符號視力回復訓練》、《拯救視力╳防失智的「蓋
博符號」》、《老花眼的謊言（暫譯）》、《等一下！白內障手術前的須知事項（暫譯）》、《青光眼的最新治療（暫譯）》，以及與老年醫學照護有關的著作如《老後行為說明書》、《失智行為說明書》、《好好變老》等。
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