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- 類型標籤：醫學
- 出版社： 晨星
- 發售日： 2023年 03月 07日
- 頁數：272頁 (註)
- Copyright © Dr Katy Munro 2021 First published as MANAGING YOUR MIGRAINE in 2021 by Penguin Life, an imprint of Penguin General. Penguin General is part of the Penguin Random House group of companies. This edition is published by arrangement with Penguin Books Limited through Andrew Nurnberg Associates International Limited. All rights reserved.
內容簡介
頭痛是你生活的一部份嗎？ 痛苦不該是常態，就讓專家告訴你避免偏頭痛的方式！
全世界有多達七分之一的人有偏頭痛，但許多人仍以為偏頭痛是裝病或忍過去就好，也有許多病患被誤診，是時候停止這一切了。
讓偏頭痛專家告訴你相關知識，你不僅可以幫助自己，也可以與醫師討論相關治療方針：
- 偏頭痛的可能成因
- 知道你的偏頭痛階段與誘因
- 食物、運動與睡眠如何影響偏頭痛
- 急性偏頭痛拯救計畫
- 預防偏頭痛
- 兒童也有偏頭痛
- 與偏頭痛共存時掌握精神健康的方式
Amazon 評價 4.8 顆星，偏頭痛患者與親友必備工具書！
英國名人與讀者好評：
「對受苦者來說是相當美好且必要的資源。凱蒂．蒙洛醫師會將經驗與知識透過這本書幫助所有讀過的人。」——路琵・奧加（Rupy Aujia，BBC《醫生的廚房》〔Doctor’s Kitchen〕主持人）
「凱蒂．蒙洛醫師是我家遇過最好的偏頭痛專家，沒有之一……這本書會帶給每一位偏頭痛患者希望。」——米蘭達・索耶（Miranda Sawyer，《衛報》及《觀察家報》記者）
「我罹患偏頭痛很久了。不過，今年狀況有些改變，我的偏頭痛變成慢性頭痛。我現在正在給一位不錯的神經科醫師看診，但這本書給了我許多資訊，確認我所奮鬥的事物，讓我擁有力量，並對未來充
讓偏頭痛專家告訴你相關知識，你不僅可以幫助自己，也可以與醫師討論相關治療方針：
- 偏頭痛的可能成因
- 知道你的偏頭痛階段與誘因
- 食物、運動與睡眠如何影響偏頭痛
- 急性偏頭痛拯救計畫
- 預防偏頭痛
- 兒童也有偏頭痛
- 與偏頭痛共存時掌握精神健康的方式
Amazon 評價 4.8 顆星，偏頭痛患者與親友必備工具書！
英國名人與讀者好評：
「對受苦者來說是相當美好且必要的資源。凱蒂．蒙洛醫師會將經驗與知識透過這本書幫助所有讀過的人。」——路琵・奧加（Rupy Aujia，BBC《醫生的廚房》〔Doctor’s Kitchen〕主持人）
「凱蒂．蒙洛醫師是我家遇過最好的偏頭痛專家，沒有之一……這本書會帶給每一位偏頭痛患者希望。」——米蘭達・索耶（Miranda Sawyer，《衛報》及《觀察家報》記者）
「我罹患偏頭痛很久了。不過，今年狀況有些改變，我的偏頭痛變成慢性頭痛。我現在正在給一位不錯的神經科醫師看診，但這本書給了我許多資訊，確認我所奮鬥的事物，讓我擁有力量，並對未來充
作者簡介
凱蒂．蒙洛醫師 Dr. Katy Munro
擔任全科醫師（GP）超過30年。本身為偏頭痛患者，熱心幫助病友，之後轉而擔任公益機構「國立偏頭痛中心」（National Migraine Centre）的家醫科頭痛專科醫師，為偏頭痛患者提供高品質照護；同時也在英國頭痛學會（British Association for the Study of Headaches）任職理事。
她是Podcast節目「抬頭注意」（Heads Up）共同主持人，對偏頭痛患者或照顧者分享科普教育並提供建議。她還是偏頭痛領域的代言人，接受過BBC、ITV（英國獨立電視台）和數不清的記者採訪，之前也成為「麗茲．厄爾的健康秀」（Liz Earle Wellbeing Show）和「醫師的廚房」（The Doctor's Kitchen）等Podcast的嘉賓。
她是Podcast節目「抬頭注意」（Heads Up）共同主持人，對偏頭痛患者或照顧者分享科普教育並提供建議。她還是偏頭痛領域的代言人，接受過BBC、ITV（英國獨立電視台）和數不清的記者採訪，之前也成為「麗茲．厄爾的健康秀」（Liz Earle Wellbeing Show）和「醫師的廚房」（The Doctor's Kitchen）等Podcast的嘉賓。
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