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內容簡介
──全球心靈導師達賴喇嘛✕暢銷繪本作家麥當諾──
撫慰人心的跨界合作
在複雜又紛亂的世界裡，
再微小的良善，都是劃破黑夜的一束光。
從心開始，擁抱彼此。
★聯合國和平大使‧珍古德博士盛讚：「這是我見過最原創、最有趣、最有啟發性的書。」
★【特別收錄】麥當諾給台灣讀者的話
《從心開始》源自一場麥當諾與妻子的非洲之旅。
他們感動於非洲大地的壯闊奇景，也同時看見日益嚴重的生態破壞。
因此麥當諾與同樣推動環境保護不遺餘力的達賴喇嘛，
共同創作出大貓熊與達賴喇嘛這趟發人深省的旅程。
這本書探討的不只是環境議題，
而是在溫暖可愛的圖文中，帶領我們重新檢視內心，
提醒我們擺脫習慣性的過度自我關注以及負面思想，
才能找到真正的平靜與喜悅。
唯有「心」的改變，才能真正讓世界產生改變，
進而讓我們這個大家庭，朝著正確的方向前進。
＊關於快樂
所有世間的快樂，都源於希望他人快樂；
所有世間的苦惱，都源於追求自己快樂。
＊關於當下
一年當中，只有兩天什麼事都不能做。
一個叫「昨天」，一個叫「明天」。
＊關於信仰
不需要去寺廟，不需要複雜的哲理，
「盡可能善待他人」，這總是有可能做到的。
作者簡介
達賴喇嘛尊者（His Holiness the Dalai Lama）
達賴喇嘛尊者為藏傳佛教領袖，一九三五年七月六日出生於西藏東部的一個務農家庭，兩歲時經認定為十三世達賴喇嘛的轉世，成為西藏的政治與精神領袖。
達賴喇嘛形容自己為一個普通的佛教僧人。他經常說：「我十六歲失去自由，二十四歲失去國家。」一九五○年，中國共產黨入侵西藏後，他於一九五九年三月逃亡至印度，現今則居住在北印度喜馬偕爾邦（Himachal Pradesh）的達蘭薩拉(Dharamsala)。
達賴喇嘛經常在世界各地旅行，散播關於和平與慈悲的訊息，並呼籲人們對這七十億人類居住的地球，生起四海一家、人類一體的認知。他於一九八九年獲頒諾貝爾和平獎，以表彰他以非暴力的和平方式對抗中國統治，以及為逆轉氣候變遷所做的努力。
二○一一年，達賴喇嘛將其政治權力移交予民選領袖。
在達賴喇嘛所提倡的普世責任主張中，環境保護是一個非常重要的原則。他強調，每一個人都有責任，為未來世代的子子孫孫留下一個安全的世界。
再微小的良善，都是劃破黑夜的一束光。
從心開始，擁抱彼此。
★聯合國和平大使‧珍古德博士盛讚：「這是我見過最原創、最有趣、最有啟發性的書。」
★【特別收錄】麥當諾給台灣讀者的話
《從心開始》源自一場麥當諾與妻子的非洲之旅。
他們感動於非洲大地的壯闊奇景，也同時看見日益嚴重的生態破壞。
因此麥當諾與同樣推動環境保護不遺餘力的達賴喇嘛，
共同創作出大貓熊與達賴喇嘛這趟發人深省的旅程。
這本書探討的不只是環境議題，
而是在溫暖可愛的圖文中，帶領我們重新檢視內心，
提醒我們擺脫習慣性的過度自我關注以及負面思想，
才能找到真正的平靜與喜悅。
唯有「心」的改變，才能真正讓世界產生改變，
進而讓我們這個大家庭，朝著正確的方向前進。
＊關於快樂
所有世間的快樂，都源於希望他人快樂；
所有世間的苦惱，都源於追求自己快樂。
＊關於當下
一年當中，只有兩天什麼事都不能做。
一個叫「昨天」，一個叫「明天」。
＊關於信仰
不需要去寺廟，不需要複雜的哲理，
「盡可能善待他人」，這總是有可能做到的。
作者簡介
達賴喇嘛尊者（His Holiness the Dalai Lama）
達賴喇嘛尊者為藏傳佛教領袖，一九三五年七月六日出生於西藏東部的一個務農家庭，兩歲時經認定為十三世達賴喇嘛的轉世，成為西藏的政治與精神領袖。
達賴喇嘛形容自己為一個普通的佛教僧人。他經常說：「我十六歲失去自由，二十四歲失去國家。」一九五○年，中國共產黨入侵西藏後，他於一九五九年三月逃亡至印度，現今則居住在北印度喜馬偕爾邦（Himachal Pradesh）的達蘭薩拉(Dharamsala)。
達賴喇嘛經常在世界各地旅行，散播關於和平與慈悲的訊息，並呼籲人們對這七十億人類居住的地球，生起四海一家、人類一體的認知。他於一九八九年獲頒諾貝爾和平獎，以表彰他以非暴力的和平方式對抗中國統治，以及為逆轉氣候變遷所做的努力。
二○一一年，達賴喇嘛將其政治權力移交予民選領袖。
在達賴喇嘛所提倡的普世責任主張中，環境保護是一個非常重要的原則。他強調，每一個人都有責任，為未來世代的子子孫孫留下一個安全的世界。
達賴喇嘛形容自己為一個普通的佛教僧人。他經常說：「我十六歲失去自由，二十四歲失去國家。」一九五○年，中國共產黨入侵西藏後，他於一九五九年三月逃亡至印度，現今則居住在北印度喜馬偕爾邦（Himachal Pradesh）的達蘭薩拉(Dharamsala)。
達賴喇嘛經常在世界各地旅行，散播關於和平與慈悲的訊息，並呼籲人們對這七十億人類居住的地球，生起四海一家、人類一體的認知。他於一九八九年獲頒諾貝爾和平獎，以表彰他以非暴力的和平方式對抗中國統治，以及為逆轉氣候變遷所做的努力。
二○一一年，達賴喇嘛將其政治權力移交予民選領袖。
在達賴喇嘛所提倡的普世責任主張中，環境保護是一個非常重要的原則。他強調，每一個人都有責任，為未來世代的子子孫孫留下一個安全的世界。
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