山岳醫生告訴你！111道Q&A解析安全登山X戶外傷害應對

多位醫學專家的叮嚀，從認清身體狀況到解決突發事故，登山者必備的行前手冊！
當醫師建議「還是放棄登山會比較好喔！」你的興趣跟身體在拔河？！

「爬山的時候，腰部好疼啊」「針對腰痛的應急措施方法是甚麼?」
「無法判斷是中暑還是高山症時的應對方法是甚麼?」
「因凍傷而起的水泡該怎麼處理才好呢?」「萊姆症是甚麼?」
「爬山的時候，心跳變得不規則是正常的嗎?」
向山岳醫師洽談這些煩惱吧！讓喜愛又熟稔登山的醫生們為你詳細解說。

1. 登山的這些問題，問醫生最清楚了！六位專科醫師用最簡易的語言為登山者會遇到的身體狀況問題提出解答。
2. 即便身體已出現有些許狀況，固然不同症狀仍有難以處理的狀況，書裡提供還能繼續維持登山興趣的方法。
3. 111道Q&A為你從膝蓋、下背部(腰)和腳踝的疼痛解析，高山症、中暑 (熱衰竭)、體溫過低、凍傷、皮膚問題(昆蟲咬傷)的預防及處置，以及心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性病的人，在登山時需預防及警惕的事項。

木元康晴

一九六六年，出生於秋田縣。日本山岳嚮導協會的認證山岳嚮導。首位成為二零一五年新設立的「登山3級嚮導」。從事郊山健行、日本阿爾卑斯山脈縱走等各式山岳活動嚮導，尤其擅長岩山嚮導。主要著作有《IT時代下的山難》、《山的ABC 山的安全管理術》等。《關東百名山》共同作者。《ヤマケイ登山學校 山的風險管理》中的＜自救方法＞監修者。（上述皆為山與溪谷社的書籍刊物）
個人網站：https://yamatousagi.com/