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內容簡介
優質的企事業單位團購用書！宣傳語：管理好個人健康，是最好的生財之道！管理好家人健康，是最好的理財之道！管理好員工健康，是最好的經營之道！
每天被林立的寫字樓包圍著，永遠也幹不完的工作在等著你，緊張而繁忙的生活讓你沒有特意安排的時間進行鍛煉。其實保健可以隨時隨地輕鬆進行，本書讓你找到適合自己的保健妙招，本書共七章：第一章 抽空就能輕鬆保健；第二章 辦公室健身動作輕鬆保健；第三章 身體穴位按摩輕鬆保健；第四章 茶飲調理輕鬆保健；第五章 花草入茶輕鬆保健；第六章 職業病日常保健小動作；第七章 遠離各種疾病綜臺征的保健。
作者簡介
孫建光
孫建光，醫學博士，教授，主任醫師，博士生導師。山東省高層次優秀中醫臨床人才，全國第四批老中醫藥專家學術經驗繼承人，山東中醫藥學會肝病專業委員會副主任委員。
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