叫你不要創作的，不是對你好的：123個創作練習，陪你一起找回快樂

你不需要很厲害才開始創作，
要為了讓自己快樂而創作，
讓創作保護你免於生命中的困頓吧！

——40篇文章 X 123個練習題，喚醒創作的純粹快樂——

你是人，你就會創作。每個人身來就有創作的才華，還不識字，但握起筆就能畫畫；還不懂得樂理，但隨口哼唱就可以自得其樂；還不知道舞台，但幾個水瓶樹葉就能扮家家酒。你創作出的世界，讓你一個人也能很快樂。然而這些與生俱來，經常在成長中一點點被忘記了。因為大人說，創作不能當飯吃；因為有人說，創作不會讓你成功。

當代最嚴重的議題，可能是心理健康的問題。那些叫你不要創作的，不是對你好的——他們變相剝奪你找尋快樂的機會，他們拿走你保護自己免於困境的可能。最愛說故事的導演盧建彰，在本書中諄諄說服／溫柔呼籲：「為什麼你需要創作」。金錢、掌聲與名留青史都是其次，而是為了在痛苦的日常生活，無助的生存壓力下，將創作當成「生命的下課時間」，在有限的生命裡，為了自己自由，為了自己快樂，為了自己創作。

「你不創作其實不會怎樣，只要你活得快樂。
但如果你活得不快樂，我建議，除了去努力賺錢外，
努力創作可能更能解決你的快樂問題。
創作解決的第一個問題，絕對是你的問題。
……你的苦悶，你的無法動彈，你的急於擺脫，
都會是創作的動力，都將是創作的原點

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盧建彰 Kurt Lu

是廣告導演也是詩人，是小說家也是跑者。

曾是GUNN REPORT廣告創意積分台灣第一名，寫了十七本書，寫過三首歌，和鋼筆是舞伴，每天一定要與咖啡談戀愛，還要游自由式一公里或跑五公里。認為如果抓到一個信念就要有抓到一個信念的樣子，不然就別怕北七過日子。

執導過小英廣告、「Google齊柏林篇」獲選十大微電影，TOYOTA修杰楷家族旅行篇、金士傑兩個爸爸篇……

著有《自由平等博愛，and you？》《把好事說成好故事》《替補的王牌》《失去愉悅的逾越》《最大的示愛：掰掰～有點糟的一年，未來我們好好過》《文案是…我不知道．你不知道的東西》《文案力：如果沒有文案，這世界會有多無聊? 》《感動，才有影響力》《空烏》《藥命》《跑在去死的路上，我們真的活著嗎？》《願故事力與你同在》等書。

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