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內容簡介
~每天按摩5分鐘,就能快速消除脂肪!~
透過「疏通深層淋巴結」,打造易瘦體質!
【本書特色】
◎執行「深層淋巴按摩」,效果是普通淋巴按摩的10倍以上!
◎真人示範,清楚易懂,任何人都學得會!
◎介紹正確生活習慣和飲食,全方面打造易瘦體質!
你有以下的困擾嗎?
□腰部一帶的脂肪很厚,很礙眼
□一捏腹部,就覺得腹部很硬
□排便不規則,或是大便都是羊便便
□胸部與臀部下垂
□很容易沮喪
□一天睡不到六個小時
□肩膀僵硬
□手腳與腰部冰冷
□容易長痘痘,皮膚易乾燥
□很常掉頭髮
還是你都用以下方法保持「美好體態」呢?
◆為了雕塑體態,每天重訓
→無氧運動會產生大量老舊廢物,造成內臟負擔、腸淋巴阻塞。
◆為了減重,減少進食量
→送到腸道的東西變少,腸淋巴無法流動,導致疲勞、手腳冰冷、肌膚粗糙⋯⋯
◆為了讓身體曲線變美,穿塑身衣
→讓腸淋巴阻塞,造成水腫、皮膚鬆垮等問題。
想要瘦得漂亮、瘦得健康,
或是改善容易長痘痘、皮膚老化、大腹便便的體態,
只要實施「深層淋巴按摩」,1週就能察覺身體變化!
本書作者是擁有藥劑師、針灸按摩師、國際美容師、芳療師等超過20種相關證照,
並提供美容服務超過25年的資深美容師。
書中介紹了成效比一般
【本書特色】
◎執行「深層淋巴按摩」,效果是普通淋巴按摩的10倍以上!
◎真人示範,清楚易懂,任何人都學得會!
◎介紹正確生活習慣和飲食,全方面打造易瘦體質!
你有以下的困擾嗎?
□腰部一帶的脂肪很厚,很礙眼
□一捏腹部,就覺得腹部很硬
□排便不規則,或是大便都是羊便便
□胸部與臀部下垂
□很容易沮喪
□一天睡不到六個小時
□肩膀僵硬
□手腳與腰部冰冷
□容易長痘痘,皮膚易乾燥
□很常掉頭髮
還是你都用以下方法保持「美好體態」呢?
◆為了雕塑體態,每天重訓
→無氧運動會產生大量老舊廢物,造成內臟負擔、腸淋巴阻塞。
◆為了減重,減少進食量
→送到腸道的東西變少,腸淋巴無法流動,導致疲勞、手腳冰冷、肌膚粗糙⋯⋯
◆為了讓身體曲線變美,穿塑身衣
→讓腸淋巴阻塞,造成水腫、皮膚鬆垮等問題。
想要瘦得漂亮、瘦得健康,
或是改善容易長痘痘、皮膚老化、大腹便便的體態,
只要實施「深層淋巴按摩」,1週就能察覺身體變化!
本書作者是擁有藥劑師、針灸按摩師、國際美容師、芳療師等超過20種相關證照,
並提供美容服務超過25年的資深美容師。
書中介紹了成效比一般
作者簡介
夜久ルミ子
藥科大學畢業後,曾於醫療中心的藥局擔任藥師。由於對西洋醫學的對症治療抱持疑問,並對全人醫療感興趣,因此開始學習東洋醫學。取得針灸、按摩師證照後,以「了解西藥的東洋治療師」之姿自行開業。雖然得到眾多患者好評,但也發現許多患者都為壓力所苦,深切體認到同時照顧好身心雙方面的重要性。
為進行壓力治療,又學習腦科學、心理學,以及美容美體、芳療等,與身心療癒及美相關的技術,取得了美容綜合證照。此外並全面性結合西洋醫學、東洋醫學、芳療、美容美體等知識與技術,開發出「深層淋巴結舒緩」與「WATCH療法」這兩種排毒法,以做到身心雙方面的壓力治療及實現擁有美麗外表的目標。
目前以「日本唯一的美麗專家」身分,於「RUBYZ」(沙龍、學校。學校位於千葉縣柏市與東京表參道)進行治療與指導,並在日本全國的沙龍舉辦講習與演講。
主要擁有證照:藥劑師、臨床檢查技師、針灸師、按摩指壓師、CIDESCO國際美容師、一般社團法人日本美容協會認證TEA、一般社團法人日本美容協會認證指導講師、一般社團法人日本美容協會社福美容師、美容業協會認證講師、AEAJ認證精油講師、芳療師、WATCH專家、深層淋巴專家等。
為進行壓力治療,又學習腦科學、心理學,以及美容美體、芳療等,與身心療癒及美相關的技術,取得了美容綜合證照。此外並全面性結合西洋醫學、東洋醫學、芳療、美容美體等知識與技術,開發出「深層淋巴結舒緩」與「WATCH療法」這兩種排毒法,以做到身心雙方面的壓力治療及實現擁有美麗外表的目標。
目前以「日本唯一的美麗專家」身分,於「RUBYZ」(沙龍、學校。學校位於千葉縣柏市與東京表參道)進行治療與指導,並在日本全國的沙龍舉辦講習與演講。
主要擁有證照:藥劑師、臨床檢查技師、針灸師、按摩指壓師、CIDESCO國際美容師、一般社團法人日本美容協會認證TEA、一般社團法人日本美容協會認證指導講師、一般社團法人日本美容協會社福美容師、美容業協會認證講師、AEAJ認證精油講師、芳療師、WATCH專家、深層淋巴專家等。
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