- 依內容分級制度,未登入僅能顯示普遍級內容,登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
內容簡介
~預防勝於治療~
掌握狀況,充分應對!
最強的「心臟與血管」保健法
得到心血管疾病的風險有多高?
許多人都不想得到心血管疾病,卻不清楚自己的心臟與血管健不健康。
快來藉由本書好好認識心血管疾病並重新檢視生活!
你具有以下的生活習慣嗎? .抽菸
.幾乎不運動
.喜歡口味鹹的食物
.總是吃到全飽,即使體重增加也沒有減少食量
.每天喝酒或每次喝酒的純酒精重量都超過20g
.經常覺得工作壓力大或生活壓力大
本書提供能夠靠自己預防心血管疾病的保養方法,
有效減緩心臟與血管的衰退速度!
心血管疾病的嚴重程度會因為「自覺性」與「預防對策」而大不同,
因此,「事先預防」才是對抗此疾病的最佳良方!
第1章▶▶比癌症更可怕!心血管疾病
在75歲以上的後期高齡者的死因當中,因癌症死亡的人數約為24.2萬人,因心血管疾病死亡的人數則超越癌症,約為24.8萬人,使心血管疾病成為後期高齡者的第一大死因。隨著壽命的延長,不僅有許多人死於癌症,因心血管疾病死亡的人也愈來愈多。
第2章▶▶一定要認識的心臟功能與血管功能
心臟就像個幫浦,一直重複著收縮與舒張。「心搏」是心臟收縮與舒張所呈現的搏動,速度會隨著身體所需的血液量而產生變化。舉例來說,肌肉在運動時需要大量氧氣,因此心臟就會加速跳動,以提供足量
許多人都不想得到心血管疾病,卻不清楚自己的心臟與血管健不健康。
快來藉由本書好好認識心血管疾病並重新檢視生活!
你具有以下的生活習慣嗎? .抽菸
.幾乎不運動
.喜歡口味鹹的食物
.總是吃到全飽,即使體重增加也沒有減少食量
.每天喝酒或每次喝酒的純酒精重量都超過20g
.經常覺得工作壓力大或生活壓力大
本書提供能夠靠自己預防心血管疾病的保養方法,
有效減緩心臟與血管的衰退速度!
心血管疾病的嚴重程度會因為「自覺性」與「預防對策」而大不同,
因此,「事先預防」才是對抗此疾病的最佳良方!
第1章▶▶比癌症更可怕!心血管疾病
在75歲以上的後期高齡者的死因當中,因癌症死亡的人數約為24.2萬人,因心血管疾病死亡的人數則超越癌症,約為24.8萬人,使心血管疾病成為後期高齡者的第一大死因。隨著壽命的延長,不僅有許多人死於癌症,因心血管疾病死亡的人也愈來愈多。
第2章▶▶一定要認識的心臟功能與血管功能
心臟就像個幫浦,一直重複著收縮與舒張。「心搏」是心臟收縮與舒張所呈現的搏動,速度會隨著身體所需的血液量而產生變化。舉例來說,肌肉在運動時需要大量氧氣,因此心臟就會加速跳動,以提供足量
作者簡介
山下武志(監修)
心臟血管研究所所長、日本心血管系統學會認定心血管系統專門醫師。專業為心血管系統內科,特別是心律不整。畢業於東京大學醫學系,曾擔任東京大學醫學系附屬醫院第二內科助手,後任職於心臟血管研究所附屬醫院。現為日本心臟病學會特別正會員、日本內科學會認定內科醫師、指導醫師、日本心律不整心電學會理事。對於心臟病的預防及管理抱持著「患者本人及家人都必須具備相關知識,也必須改善生活習慣」的想法,不但出版關於心臟病的專業書籍,也致力透過書籍、電視節目提供一般民眾也能理解的心臟病資訊。參與的電視節目有「世界一受けたい授業」(日本電視台)「きょうの健康」(NHK電視台)等等。著有《専門医が教える 動悸・息切れ・胸の痛みが気になったら最初に読む本》(ASA出版)、《心房細動に悩むあなたへ 改訂版(NHK出版病気がわかる本)》(NHK出版)等書籍。
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌,並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽,或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求,為避免裝置版本無法適用,建議於購書前,先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP,並可先下載免費電子書,確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性,所販售之電子書刊經購買後,除內容有瑕疵或錯誤者外,不得要求退貨及退款。如有特殊情形,請洽敝公司客服人員,我們將盡速為您處理。