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內容簡介
★★德國亞馬遜暢銷心理學和精神病學★★
你是否注意過，
自己的性格在經歷人生的重大事件後有所改變？
上小學的第一天、決定人生方向的一次考試、進入職場、
建立家庭、迎接第一個孩子、至親離世……
究竟這些人生經驗會如何影響我們的人格？
德國新銳心理學家揭開最新發現：基因也許決定了某部分的人格特質，但真正使性格趨於成熟穩定的，是一連串的生命事件！
✧ 是什麼讓我們從流連酒吧的單身貴族，變成守在嬰兒床邊的父母？
✧ 讓我們變成熟的是結婚生子，還是工作？
✧ 分手、失業導致的性格轉變，是暫時，還是持久的？
✧ 遭受命運的沉重打擊後，人生還能開心起來嗎？
▎經驗如何造就此刻的你？
探索「成為自己」的過程與關鍵事件
人格心理學家伊娃．艾瑟曼長期探究性格與生命事件的關係，為此分析了上千人的數據與過往研究，帶我們一窺：人生中的哪些事件使我們真正成長？更重要的是，我們能否從經驗中「調整」自己的性格？
全書以「五大人格特質」為基礎展開人格心理學的探索，透過幽默清晰的筆調，將科學數據、心理學專業與真實生活情境結合，並依成長時序呈現人類性格從嬰兒到成人乃至老年的轉變。從中可以看到，我們在童年時代、狂飆的青春期、沒有房貸壓力的成年前期與卸下重責大任的老年期，性格會如何隨著親密關係、職場社會、家庭生育、疾病壓力及生離死別的事件而變化。
自己的性格在經歷人生的重大事件後有所改變？
上小學的第一天、決定人生方向的一次考試、進入職場、
建立家庭、迎接第一個孩子、至親離世……
究竟這些人生經驗會如何影響我們的人格？
德國新銳心理學家揭開最新發現：基因也許決定了某部分的人格特質，但真正使性格趨於成熟穩定的，是一連串的生命事件！
✧ 是什麼讓我們從流連酒吧的單身貴族，變成守在嬰兒床邊的父母？
✧ 讓我們變成熟的是結婚生子，還是工作？
✧ 分手、失業導致的性格轉變，是暫時，還是持久的？
✧ 遭受命運的沉重打擊後，人生還能開心起來嗎？
▎經驗如何造就此刻的你？
探索「成為自己」的過程與關鍵事件
人格心理學家伊娃．艾瑟曼長期探究性格與生命事件的關係，為此分析了上千人的數據與過往研究，帶我們一窺：人生中的哪些事件使我們真正成長？更重要的是，我們能否從經驗中「調整」自己的性格？
全書以「五大人格特質」為基礎展開人格心理學的探索，透過幽默清晰的筆調，將科學數據、心理學專業與真實生活情境結合，並依成長時序呈現人類性格從嬰兒到成人乃至老年的轉變。從中可以看到，我們在童年時代、狂飆的青春期、沒有房貸壓力的成年前期與卸下重責大任的老年期，性格會如何隨著親密關係、職場社會、家庭生育、疾病壓力及生離死別的事件而變化。
作者簡介
伊娃．艾瑟曼（Eva Asselmann）、瑪蒂娜．帕爾（Martina Pahr）
伊娃．艾瑟曼（Eva Asselmann）
生於1989年，是波茲坦健康與醫學大學人格心理學教授，擁有自然科學博士學位並取得特許任教資格。她研究的主題包含人格發展、健康促進及預防醫學，並致力於探索以下的問題：我們的性格隨著生命進程會如何變化？生命中的重大事件會如何影響我們的性格、幸福與健康？我們該如何克服危機並從挑戰中成長？她主持各種研究計畫，也產出許多論文，並以此為基礎發展出針對人格發展、復原力、壓力管理及放鬆為主題的輔導與培訓課程，已累積多年實務經驗，也取得系統性培訓、變革管理、接納與承諾療法的資格認證，經常獲邀演講並以專家身分出現在媒體上。
個人網站：https://evaasselmann.com
瑪蒂娜．帕爾（Martina Pahr）
生於1968年，擁有文學碩士學位，是一名記者也是自由作家，曾出版多部幽默風趣的心靈勵志書籍。
個人網站：www.martinapahr.de
生於1989年，是波茲坦健康與醫學大學人格心理學教授，擁有自然科學博士學位並取得特許任教資格。她研究的主題包含人格發展、健康促進及預防醫學，並致力於探索以下的問題：我們的性格隨著生命進程會如何變化？生命中的重大事件會如何影響我們的性格、幸福與健康？我們該如何克服危機並從挑戰中成長？她主持各種研究計畫，也產出許多論文，並以此為基礎發展出針對人格發展、復原力、壓力管理及放鬆為主題的輔導與培訓課程，已累積多年實務經驗，也取得系統性培訓、變革管理、接納與承諾療法的資格認證，經常獲邀演講並以專家身分出現在媒體上。
個人網站：https://evaasselmann.com
瑪蒂娜．帕爾（Martina Pahr）
生於1968年，擁有文學碩士學位，是一名記者也是自由作家，曾出版多部幽默風趣的心靈勵志書籍。
個人網站：www.martinapahr.de
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