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探索內在潛能!境況不盡如人意,就在逆境中前行:擺脫心理牢籠×打破自我局限×學會自我減壓,從情緒管理到人際相處,做個成熟愉快的大人
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探索內在潛能!境況不盡如人意,就在逆境中前行:擺脫心理牢籠×打破自我局限×學會自我減壓,從情緒管理到人際相處,做個成熟愉快的大人


作者:
吳雅麗

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內容簡介

改變命運、樹立志向、面對不幸、
樂觀進取、情緒管理、人際關係、口才技巧……
選粹最貼切的勵志格言,助讀者緊抓各章節的主旨
大量事蹟和經典名言帶領讀者前行,進而理解命運掌握在自己手中

【掌控人生羅盤,做命運之舟的舵手】
本章強調了命運並非既定,而是可以被個人的選擇和努力所改變。作者鼓勵讀者拋棄對命運的迷信,主動成為自己生命的舵手。透過正向心態和持續努力,即使在逆境中,我們也能夠找到成功和快樂的道路。

【樹立遠大志向,讓好習慣為人生奠基】
本章著重於志向的重要性和建立有益的生活習慣。作者指出一個人的成就與其志向的大小成正比。因此,設定高遠的目標並堅持好的日常習慣,是走向成功的關鍵步驟。

【克服人性弱點,讓人格魅力閃耀光輝】
作者探討了如何克服常見人性弱點,如自負、嫉妒和自私等。透過培養正直、毅力和同理心,我們可以提升自己的人格魅力,並在困難面前表現出更強的韌性。

【保持高度自信,做最好的自己】
自信是成功的重要基石。作者在這一章提供了一系列策略,幫助讀者了解和發揮自己的潛力。透過認識自我和突破限制,我們可以在人生舞臺上扮演好「自我」的角色,從而達到更高的成就。

【正向樂觀,好心態造就亮麗人生】
樂觀和正向的心態對於面對人生的挑戰非常重要。作者強調保持一個積極的心態不僅能

作者簡介

吳雅麗

吳雅麗,心理勵志作家。擁有心理學博士學位,致力於探索人類潛能的無限可能。擁有超過十年的臨床心理學經驗,不僅是一位作家,更是一位受人尊敬的講師和諮商師。其作品除了基於科學研究,更融入了豐富的人生觀察與個人經歷,助無數讀者實現心靈成長、自我提升。

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