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內容簡介
★收錄超過30個日常情境故事
★500張生動有趣漫畫插圖
★100則最實用建議
★90%讀者回饋養成生活好習慣
★系統化帶領情境故事➔趣味漫畫➔詳細分析➔科學指導
小學生的獨立自主管理系列，以漫畫呈現真實案例，搭配科學理論的建議，從情緒開始讀懂身體發出的信號，讓讀者先認識與覺察情緒後，再練習多種管理技巧，如此更能從內在出發好好照顧自己。
主角苗小花是個心思細膩的女孩，個性慢熱的她在轉學後因為不適應，而引起各種情緒變化。同班同學樂觀開朗的戚小風，在新學期也有新煩惱，學業壓力大到讓他幾乎笑不出來。兩人該如何面對這些新的挑戰，又將如何照顧好自己在生活中的各種情緒呢？
★500張生動有趣漫畫插圖
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★90%讀者回饋養成生活好習慣
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小學生的獨立自主管理系列，以漫畫呈現真實案例，搭配科學理論的建議，從情緒開始讀懂身體發出的信號，讓讀者先認識與覺察情緒後，再練習多種管理技巧，如此更能從內在出發好好照顧自己。
主角苗小花是個心思細膩的女孩，個性慢熱的她在轉學後因為不適應，而引起各種情緒變化。同班同學樂觀開朗的戚小風，在新學期也有新煩惱，學業壓力大到讓他幾乎笑不出來。兩人該如何面對這些新的挑戰，又將如何照顧好自己在生活中的各種情緒呢？
作者簡介
讀書堂
讀書堂是一群資深童書出版人組成的團隊，主要出版兒童讀物、親子讀物。團隊裡有年輕優秀的插畫師，有實戰派心理諮詢師，有妙筆生花的兒童作家。並且團隊會根據圖書的需要隨時邀請相應的專業人才加入，共同致力於打造不枯燥、有深度、有教育意義、互動性強的作品。
「我能管好我自己」系列
全系列作共2冊
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