藥草瑜伽：阿育吠陀藥草指南

～運用阿育吠陀藥草學平衡體質、自我修復～
★繁體版由女巫阿娥審定。
★美國亞馬遜4.8星至高好評！

【本書特色】
◎阿育吠陀理論奠基：涵蓋三大本性、五種元素、三種能量、七個組織、五種氣息等生命科學理論架構。
◎個人體質適性調理：風型、火型、水型人體質判別與調理，以及排毒適用藥草詳介。
◎阿育吠陀藥草治療學：祛風、發汗、利尿、通經、祛痰、鎮痛等等藥草詳細分類，收錄傳統的使用劑量。

「瑜伽」(Yoga)在傳統文化中有許多意涵。
在印度的阿育吠陀醫學中，
「瑜伽」指的是藥草的「正確用法」和「正確的混合方式」。
阿育吠陀藥草學提供給我們的不僅是特定的藥草，
更是一套認識所有藥草的方法，
以接納、覺察的態度與它們神交，試著聆聽它們的語言，
並如同對待另一個人那般和植物說話，視其為導師。

《藥草瑜伽：阿育吠陀藥草指南》作者首度嘗試將阿育吠陀草藥學原理
運用在西方的藥草以及東方的若干主要的藥草上，
將藥草當成「特殊的食物」來使用，藉此損有餘而補不足，
希望能使看似陌生而古老的阿育吠陀草藥學，
成為人們能夠實際應用的一門學問。

作者首度以藥草對人體總代謝的影響進行分類，
對自然療法做出重大且獨特的貢獻，書中內容涵蓋：
◆三種能量體質與疾病的

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大衛．佛雷醫師、 瓦桑．雷德醫師

瓦桑．雷德醫師（Dr. Vasant Lad）、應用科學碩士
瓦桑．雷德醫師將大量的知識與實際經驗帶到美國。他出生於印度，曾經有三年的時間擔任印度浦那市（Pune）阿育吠陀醫院的醫務主任，並且在浦那大學的阿育吠陀醫學院擔任臨床醫學教授長達十五年的時間。除了傳統的阿育吠陀療法之外，他還曾經研究西方醫學的對抗療法與外科手術。從1979年開始，他一直巡迴美國各地，分享他的阿育吠陀知識，直到1984年才回到新墨西哥州的阿布奎基市（Albuquerque）擔任「阿育吠陀學院」的院長。
雷德醫師曾撰寫《阿育吠陀：自我療癒的科學》（Ayurveda, the Science of Self Healing）一書，也發表過許多文章，探討阿育吠陀醫學的各個面向。他目前擔任阿布奎基阿育吠陀學院的院長，並教授一門長達三學期的「阿育吠陀學證照課程」。這一年當中他行走於北美各地，擔任私人顧問並舉辦研討會，探討阿育吠陀的歷史、理論、原理和實際的應用。

大衛．佛雷醫師（Dr. David Frawley）
大衛．佛雷醫師是少數在印度獲得認可，擔任吠陀教師的西方人之一。他專精許多領域，包括阿育吠陀醫學、吠陀占星學、瑜珈、吠檀多以及吠陀經。他曾經撰寫二十餘本探討這些主題的著作，其中包括六本有關阿育吠陀醫學的書籍。書中所討論的議題包括阿育吠陀草藥學、阿育吠陀心理學、阿育吠陀與瑜珈、以

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