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別再跳脫舒適圈
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別再跳脫舒適圈

以更少的壓力和更持久的心流狀態,創造真正熱愛的人生


作者:
克莉絲汀‧巴特勒
譯者:
姚怡平

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內容簡介

★ 破解「跳出舒適圈」的迷思 ★
舒適圈並非危險的地方!這本改變典範的指南要告訴你如何利用快樂、創造力和輕鬆自在的力量,為打造最美好的生活奠定基礎。

內附線上別冊【留在舒適圈更成功的27個簡單練習】,一步步讓你邁向真正熱愛的人生

● 打開本書前,請準備好忘掉大家告訴你關於「舒適圈」的一切!
1. 舒適圈是你懶得採取行動而自滿待著的地方。(x)
2. 舒適圈會阻礙你實現夢想生活。(x)
3. 你處於舒適的狀態,就不會成長。(x)
4. 「跳脫舒適圈」,得用奮力、痛苦、堅忍去生活,才能成功。(x)
5. 沒有痛苦就沒有收穫,沒有踏出舒適圈的成功是可恥的。(x)
6. 你待在舒適圈裡就不可能做到高生產力。(x)
7. 你要先跨出舒適圈,才會意識到自己的潛力。(x)
8. 如果你感到舒適,表示你是在欺騙自己。(x)
9. 待在舒適圈裡,你的夢想就會死去。(x)
10. 如果你想擁有美好人生,就一定要跨出舒適圈。(x)

● 上述的說法若是錯的,那舒適圈的真面目是什麼呢?
作者克莉絲汀認為,舒適圈是成長、可能性與喜悅的真正源頭,而且待在舒適圈的心態,是健康、自信、快樂、信念、放鬆、成功……。
→只要透過3個步驟、27個練習,我們就可以運用舒適圈所獲得的能量,取得巨大的成功。

● 大家都說,待在舒適圈就是不知長進,為何要待在舒適圈裡?
作者要告訴你,「沒有什麼地方會比在舒適圈時更快、更省力的

作者簡介

克莉絲汀‧巴特勒(Kristen Butler)/作者;姚怡平/譯者

【作者簡介】
克莉絲汀‧巴特勒(Kristen Butler)
暢銷書作家,也是網路社群「正向力量」(The Power of Positivity)的執行長,這個社群在全世界有5000萬粉絲。她在2022年得到《成功雜誌》(SUCCESS Magazine)的新興企業家獎。她在個人成長領域裡是領導人、作家與夢想家,擁有寬闊的胸襟與真誠,她的使命是要幫助社會進步。

【譯者簡介】
姚怡平
台灣人,譯作五十冊,譯有《好人總是自以為是》、《成大事者,懂記仇》、《為什麼聰明人會做蠢事》、《為何時間不等人》、《陰屍路的黑暗療癒》、《叢林之書》、《格雷的畫像》等。

工作聯絡信箱:joyce.yao@gmail.com

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