健身、減重必讀人體操作手冊

╲系列作品累計銷售破100萬本！╱
醫學書監修破百冊、現役內科醫師親自指導──
堪稱現代必備的正確健康知識典籍！

【本書特色】
◎內科✕糖尿病專科✕整合醫學醫師與中醫師資格日本名醫工藤孝文指導，專業可靠！
◎每頁配合專業插畫家繪製簡明人體插圖，身體機制一目了然，絕無教科書艱澀苦悶！
◎非人體機能依序平鋪直述，而是以有趣的疑問及功能為題進行解說，精彩絕倫！

╲身為現代人，不可不知的＿＿＿！你了解＿＿＿嗎？╱

空格可能是「虛擬貨幣」、「國際情勢」、「人際心理學」……
這般發人深省的句型，是否每每讀到都令人正色呢？
身處現代，新知識不停歇地推陳出新，
而現代人也總是對此應接不暇、疲於奔命。

與此同時，空格是否可以填上「你的身體」呢？
你關心過身體變化，知道什麼正常什麼又不正常嗎？
是時候關心最重要的「身體」了！

▲每天大約落髮100根▲
頭髮汰舊換新週期稱為毛髮生長週期，
分為生長期、衰退期、休止期。
生長期的毛根裡，毛囊乳突活化促使毛基質細胞分裂，
並生成名為角蛋白的蛋白質，然後製造出新的毛髮。
頭髮的生長速度為平均1個月長1公分左右。
健康頭髮的生長週期約為3～6年。
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▲肝臟是人體最賣力工作的器官

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工藤孝文

內科醫師、糖尿病專科醫師、整合醫療醫師、中醫師。日本內科學會、日本糖尿病學會、日本高血壓學會、日本肥胖學會、日本東洋醫學學會、日本抗衰老醫學會、日本女性醫學學會、小兒慢性疾病指定醫師。福岡大學醫學院畢業後，前往愛爾蘭、澳洲留學。目前以福岡縣三山市工藤內科院長的身分致力於地區醫療。參與NHK「あさイチ」、日本電視台「世界一受けたい授業」等電視節目的演出。撰寫和監督編修的書籍多達上百冊，其中不少書籍榮登亞馬遜暢銷排行榜。