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內容簡介
這是一本告別濕疹纏身,讓你擺脫痛苦,戰勝慢性皮膚炎,照護自我與重獲新生的真實療癒故事!
坦率面自對自己的疾病,就是坦率面對自己的心理,
改變身心運作的習慣,跟情緒的毒說再見,啟動身體自癒力!
送給正在一個人與濕疹戰鬥的你......
送給想要重新愛上自己的你......
☆滿地雪花的世界,到何時才結束?
☆流汗真的好討厭,我好怕又痛又癢的,可以一輩子都不排汗嗎?
☆夏天請你不要來來!天氣又熱又濕,這裡是煉獄吧!?
作者生於香港,畢業於香港城市大學建築學系。她從小學開始飽受濕疹的煎熬,在大學畢業後濕疹漸趨失控。醫生曾絕望的回應:「無法根治」!在人生失去事業、金錢及健康,情緒直落谷底的當口,嚴重的濕疹造成她對飲食產生無窮的恐懼。
天無絕人之路,在家靜養期間放下工作調整思緒,把自己作為實驗品,試過無數方法,屢敗屢戰,抱持著一定要痊癒的信念,加上好奇心,開始鑽研各式各樣的自然療法,成為一位全職的病人與醫生。在短短半年的時間,終於有效地控制濕疹並完全痊癒,從陰霾中走出,至今曾未復發!
★本書特色★
☆真人日誌記實,記錄成功逆轉濕疹的自癒法。
☆運用獨特的自然療法,結合食療與內觀,讓自己成為最好的醫生。
☆愛自己,愛自己的皮膚,相信愛是希望,康復零絕望!
坦率面自對自己的疾病,就是坦率面對自己的心理,
改變身心運作的習慣,跟情緒的毒說再見,啟動身體自癒力!
送給正在一個人與濕疹戰鬥的你......
送給想要重新愛上自己的你......
☆滿地雪花的世界,到何時才結束?
☆流汗真的好討厭,我好怕又痛又癢的,可以一輩子都不排汗嗎?
☆夏天請你不要來來!天氣又熱又濕,這裡是煉獄吧!?
作者生於香港,畢業於香港城市大學建築學系。她從小學開始飽受濕疹的煎熬,在大學畢業後濕疹漸趨失控。醫生曾絕望的回應:「無法根治」!在人生失去事業、金錢及健康,情緒直落谷底的當口,嚴重的濕疹造成她對飲食產生無窮的恐懼。
天無絕人之路,在家靜養期間放下工作調整思緒,把自己作為實驗品,試過無數方法,屢敗屢戰,抱持著一定要痊癒的信念,加上好奇心,開始鑽研各式各樣的自然療法,成為一位全職的病人與醫生。在短短半年的時間,終於有效地控制濕疹並完全痊癒,從陰霾中走出,至今曾未復發!
★本書特色★
☆真人日誌記實,記錄成功逆轉濕疹的自癒法。
☆運用獨特的自然療法,結合食療與內觀,讓自己成為最好的醫生。
☆愛自己,愛自己的皮膚,相信愛是希望,康復零絕望!
作者簡介
林芷韻
林芷韻|林潓琝 (Natalie Lam)
自從2010年成功告別濕疹後,林芷韻為自己創造全新的名字為「林潓琝」,就此踏上療癒助人之路。她是一位勵志作家 (Motivational Author)、自我教練 (Self-Coaching)、自然療法推廣者;以及身兼建築設計師、創業家……等多元身份。
從事自然療法與推廣自癒力已有二十多年,在自我實踐之旅中,曾學習過內觀、襌修、ETF情緒治療、靈氣、占星、Aura Soma英國靈性彩油......等認證的專業培訓。如今,她的濕疹已不再復發,再也不必依賴藥物治療;故成立了www.natalieltw.com個人網站,以自身經驗激勵並教育推廣尋求戰勝濕疹疾病人們。
她的使命是「Breath and Live」。透過有意識的呼吸技巧與活在當下,不與疾病抗衡,而是讓身心靈與疾病合而為一。利用獨特的自然療法與內觀技巧來治療濕疹,幫助人們擺脫類固醇、紅皮症 (Red Skin Syndrome, RSS)、慢性皮膚炎的症狀,使他們能夠擁有最佳的健康。
WEB:www.natalieltw.com
FB:Natalie發現幸福的情書
IG:lovelettertoeczema
自從2010年成功告別濕疹後,林芷韻為自己創造全新的名字為「林潓琝」,就此踏上療癒助人之路。她是一位勵志作家 (Motivational Author)、自我教練 (Self-Coaching)、自然療法推廣者;以及身兼建築設計師、創業家……等多元身份。
從事自然療法與推廣自癒力已有二十多年,在自我實踐之旅中,曾學習過內觀、襌修、ETF情緒治療、靈氣、占星、Aura Soma英國靈性彩油......等認證的專業培訓。如今,她的濕疹已不再復發,再也不必依賴藥物治療;故成立了www.natalieltw.com個人網站,以自身經驗激勵並教育推廣尋求戰勝濕疹疾病人們。
她的使命是「Breath and Live」。透過有意識的呼吸技巧與活在當下,不與疾病抗衡,而是讓身心靈與疾病合而為一。利用獨特的自然療法與內觀技巧來治療濕疹,幫助人們擺脫類固醇、紅皮症 (Red Skin Syndrome, RSS)、慢性皮膚炎的症狀,使他們能夠擁有最佳的健康。
WEB:www.natalieltw.com
FB:Natalie發現幸福的情書
IG:lovelettertoeczema
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