不遺憾大人學（修訂版）：衝動三十、世故四十、淡定五十，趁年輕時身體力行，面對錯誤及時止損，始終掌控人生的主導權

30歲｜打好基礎累積經驗，把握生命每一個機緣
40歲｜轉換思維平衡心智，事業和家庭兩者兼顧
50歲｜放下過去擁抱現在，健康幸福是最終目標

從三十歲的起跑線出發，在現實的鍛鍊中學會權衡與選擇
蛻變成真正的「大人」，活出從容且不留遺憾的人生

▎開啟三十而立的人生新篇章

當我們步入三十歲，人生似乎走到了關鍵的轉折點。這個階段不再是充滿夢想的無拘無束，而是需要清晰的目標與實際的行動來規劃未來。本書正是一本為三十歲至五十歲的讀者量身打造的自我提升指南，幫助你在每個關鍵時刻踏實前行。本書從如何確定職業發展、建立專業技能到打開人脈資源，提供具體實踐的方法，讓你在人生的初期階段確立穩固的基礎，無論是事業、家庭還是健康，都能找到屬於自己的方向。

▎家庭與事業的雙向平衡

許多人在三十至四十歲之間面臨著家庭和事業的雙重壓力，如何在這兩者之間找到平衡成為一大挑戰。本書以家庭和事業的協調發展為主題，詳細探討如何在工作與生活中找到雙贏點。從家庭關係的經營，到事業上的不斷精進，書中分享了無數成功案例和寶貴經驗。無論是男女角色的轉換，還是婚姻與事業的平衡，這本書將幫助讀者在繁忙的生活中，找到屬於自己的節奏，並獲得長期的滿足與幸福。

▎挑戰四十歲的迷惘與疲憊

四十歲是人生的另一個關

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謝蘭舟、馬銀春

謝蘭舟，諮商師，不敢自稱專家，但喜歡觀察、接觸各式各樣的人群。

馬銀春，先後編著出版《焦慮抗體》、《現實女人學》、《淡定學》、《感情平衡木，家庭事業兩兼顧》等各類書籍。現任編輯部主筆、經濟研究會常務理事。