治百病，就靠體溫！連癌症都是！【暢銷紀念版】7天見效的溫熱療法，日本保健醫學權威教你用體溫改善體質！

體寒是生病的主因！
醫學研究證實：
體溫每提高1℃，免疫力增強30％，基礎代謝上升12％！

★日本暢銷百萬冊，十年長銷不墜★
★７天就能見效的簡易溫熱療法！★
解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛，
改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症！共58種常見病症

人體的最佳體溫是36.5~37℃，若低至35.5℃則代謝機能變低、自律神經失調、容易過敏；35℃時癌細胞便會增生。1866年醫學研究就發現癌症怕熱，實驗更指出：持續10天39.6℃癌細胞全部死亡，正常細胞不受影響，因而發展出「溫熱療法」！

日本保健醫學權威、日本前首相保健醫師，石原結實醫師提供：
▋５類體質檢測表：用體溫、排便、肌肉結實度、行動力等19個項目，檢測自己屬於陽性、陰性或中性體質。
▋６大體寒典型及體寒徵狀圖：檢查自己是否體寒一族、又屬於哪種體寒典型：全身性體寒、下半身體寒、氣寒、水寒、體表血液循環不良、燥熱體寒。
▋８種溫熱性食材選擇原則、３種食物性質分類表：以區分食物屬於陰性、陽性或中性。
▋１０種私房養生菜單，簡易又美味。
▋１０種天然溫熱性飲料，喝了能讓身體自動熱呼呼。
▋１６種藥浴，細分為熱水浴、溫水浴，還分全身浴、半身浴、手浴、足浴等。
▋７天就能見效的簡易溫熱療法，７個真實案例，５８種常見病症，從小病

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石原結實

日本保健醫學權威、日本前首相保健醫師

1948年出生於日本長崎，長崎大學醫學院博士，專攻血液內科。曾多次遠赴以長壽村而知名的喬治亞共和國高加索地區及瑞
士班納醫院，研究最新的自然療法。

1985年，石原在日本伊豆地區開設養生所，推廣以玄米、紅蘿蔔汁、運動療法、溫泉療養等方式增進健康。現為石原診所院長，同時也參與日本許多養生節目，以淺顯易懂的方式推廣健康養生法，廣受迴響及好評。

著有《養溫》、《生薑不思議》、《克服未病》、《空腹養生の保健法》、《喝水治病，還是致病？石原結實の排水養命法》、《擊退萬病從下半身開始》等多本著作，無論在日本或台灣，均締造暢銷佳績。