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內容簡介
想到要設定目標就茫無頭緒？
或許別急著往前看，先回顧過去，
有助於開啟你最棒的未來！
你經歷的好事壞事裡，藏著你的美好未來，
只要你懂得做「反思筆記」！
釐清思緒和心情 發掘隱藏的才能 提升自我肯定感 夢想與目標成真
★【電子書收錄】日‧週‧月三種回顧表格，立刻就能開始書寫，開拓人生！
數千人重啟人生奇蹟見證！
特別推薦給「不會設定目標的人」使用！
──◇ 三種回顧表格╳七大反思技巧 ◇──
整理內心的想法、培養選擇的技術
看見自己真正想要什麼，將思考化為具體行動
如果你老是搞不清楚自己想做什麼，動不動就感到疲憊、陷入內耗，對生活總是有一種無力感，反思筆記可以幫你拿回主導權，重建生活秩序。
運用這套系統性方法，你可以從寫下的字句中找出自己「該如何生活」「正在煩惱什麼」「具有哪些才能」「擁有哪些緣分或機會」等重要人生線索。
本書作者原本是人生勝利組，名校研究所畢業後進入父親的公司工作。雷曼兄弟事件讓公司破產，全家失業，人生瞬間歸零。但短短幾年內，她就靠著自己開發出來的「反思筆記」谷底翻身，再創人生巔峰。
◎覺得回顧反思好難，不知道怎麼做？
別怕，書中有具體步驟和大量範例說明，上手超容易！
為了幫助更多人運用她的方法翻轉人生，作者整理出一套可以讓人按部就班實踐的反思筆記技巧，舉辦的相關課程和講座大受好評。跟著本書的詳細步驟和範例，你會發現：你想活出怎樣的人生，筆記真的可以告訴你！
特別推薦給「不會設定目標的人」使用！
──◇ 三種回顧表格╳七大反思技巧 ◇──
整理內心的想法、培養選擇的技術
看見自己真正想要什麼，將思考化為具體行動
如果你老是搞不清楚自己想做什麼，動不動就感到疲憊、陷入內耗，對生活總是有一種無力感，反思筆記可以幫你拿回主導權，重建生活秩序。
運用這套系統性方法，你可以從寫下的字句中找出自己「該如何生活」「正在煩惱什麼」「具有哪些才能」「擁有哪些緣分或機會」等重要人生線索。
本書作者原本是人生勝利組，名校研究所畢業後進入父親的公司工作。雷曼兄弟事件讓公司破產，全家失業，人生瞬間歸零。但短短幾年內，她就靠著自己開發出來的「反思筆記」谷底翻身，再創人生巔峰。
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別怕，書中有具體步驟和大量範例說明，上手超容易！
為了幫助更多人運用她的方法翻轉人生，作者整理出一套可以讓人按部就班實踐的反思筆記技巧，舉辦的相關課程和講座大受好評。跟著本書的詳細步驟和範例，你會發現：你想活出怎樣的人生，筆記真的可以告訴你！
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