從叛逆到共鳴，與青春期的深度談心：中二病、挑戰權威、禁止戀愛、負面爆炸……從情緒管理到有效對話，突破親子的「溝通瓶頸」！

當更年期遇上青春期，如何有效且和平的溝通？
安全邊界感×人事分離法×內在歸屬×隧道期挑戰……
用理解代替爭吵，在叛逆期開啟親子的深層對話！

▎青春期挑戰與親子溝通障礙
本書聚焦於青春期孩子與父母之間的溝通困境，從孩子開始出現叛逆、無法順暢交流的真相出發，深入探討青春期親子關係中常見的問題，如「中二病」、「隧道期」等概念，這些都象徵著孩子們在青春期所經歷的內心變化和外在表現。本書系統性地揭示了導致親子溝通變調的原因，並總結出親子間常見的幾大衝突陷阱，幫助父母了解到孩子心理成長中的真實需求與挑戰。

▎溝通策略與情感連結
本書不僅剖析了青春期孩子的行為特徵，還提供了具體的溝通策略，幫助父母拆除無形的溝通障礙。書中討論了多種常見的無效溝通方式，如嘮叨、否定、威脅等，這些方式往往無助於解決問題，反而加深了親子之間的隔閡。透過具體的案例分析，作者提供了實用的對話技巧和情緒管理策略，讓父母能夠在日常生活中有效應對孩子的反抗、敏感情緒與學習壓力，從而重建親子之間的情感連結。

▎修復親子關係的實踐指導
書中進一步探討了如何修復受損的親子關係，強調了「和解」與「聯盟」的重要性。父母不再需要在親子較量中保持絕對的權威，相反，學會接受孩子的感受，尊重孩子的內心需求，才能真正促進溝通的流暢。作者提倡以低壓的「低碳溝通」法，讓孩子感受到被

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王藝霖

王藝霖，擁有18年家庭教育輔導經驗的工作者，善於將親子溝通的理論運用在實際生活中，曾指導許多家庭重建和諧親子關係，深受家長和孩子們的喜愛。