- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列，新刊上架可獲得通知！
放大
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
日本神級「催眠聖經」，
一本你絕對不可能「看完」的書！
日本AMAZON暢銷NO.1！
90,000個臨床經驗集大成！
著作累計銷售突破550,000冊！
收錄獨家「催眠腳本」。
10 種「魔法暗示句」和 5 種「使用自我意識入眠的方法」。
只需閱讀本書，即可安然熟睡！
．一鑽進被窩，就忍不住想起工作的事，難以入眠……
．躺在床上，「煩惱」一直在腦中浮現，怎麼樣都睡不著……
．在睡前追劇、玩遊戲、滑手機，在不知不覺中熬夜……
．閉上眼睛，討厭的人出現在腦海，覺得很煩躁睡不著……
．上班的時候總是想睡覺，無法集中精神工作……
根據世界衛生組織調查，全世界約有10～30％的人受慢性失眠所苦。日常生活的焦慮會造成睡前的過度思考，過度的思考則會導致失眠，但只要善用屬於心理療法的「催眠」，就能讓我們進入「無意識」中，真正達到放鬆，進而深度入眠。
日本專業諮商心理師大嶋信賴，針對無法安穩入眠的族群，開發出一套確實有效的「催眠腳本」，運用「無意識」的力量，有效縮短進入睡眠的時間，並透過「魔法暗示句」，使我們能在短時間內順利進入無意識狀態。
想解決失眠，不需要吃安眠藥，也不需要專業知識，只要學會簡單的「催眠腳本」，每個人睡前都能使用，當你能夠憑藉自我意識，激發無意識狀態，就能輕鬆解決失眠的困擾，從過度的思考中解放，讓一夜好眠成為
90,000個臨床經驗集大成！
著作累計銷售突破550,000冊！
收錄獨家「催眠腳本」。
10 種「魔法暗示句」和 5 種「使用自我意識入眠的方法」。
只需閱讀本書，即可安然熟睡！
．一鑽進被窩，就忍不住想起工作的事，難以入眠……
．躺在床上，「煩惱」一直在腦中浮現，怎麼樣都睡不著……
．在睡前追劇、玩遊戲、滑手機，在不知不覺中熬夜……
．閉上眼睛，討厭的人出現在腦海，覺得很煩躁睡不著……
．上班的時候總是想睡覺，無法集中精神工作……
根據世界衛生組織調查，全世界約有10～30％的人受慢性失眠所苦。日常生活的焦慮會造成睡前的過度思考，過度的思考則會導致失眠，但只要善用屬於心理療法的「催眠」，就能讓我們進入「無意識」中，真正達到放鬆，進而深度入眠。
日本專業諮商心理師大嶋信賴，針對無法安穩入眠的族群，開發出一套確實有效的「催眠腳本」，運用「無意識」的力量，有效縮短進入睡眠的時間，並透過「魔法暗示句」，使我們能在短時間內順利進入無意識狀態。
想解決失眠，不需要吃安眠藥，也不需要專業知識，只要學會簡單的「催眠腳本」，每個人睡前都能使用，當你能夠憑藉自我意識，激發無意識狀態，就能輕鬆解決失眠的困擾，從過度的思考中解放，讓一夜好眠成為
您曾瀏覽過的書籍
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
