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內容簡介
60種精選植物快速查找，最實用精美的植物油圖鑑！
日常養護、美容、抗氧化、抗菌、提升免疫力……
打造舒適生活、健康身心的最強基底就從「油」開始！
用對油很重要！
基礎概念＆知識為植感生活做好準備！
搭配圖解淺顯易懂地解說植物油的歷史起源與效用，
精油與植物油的差異、如何萃取、又有哪些種類等必備概念，
脂肪酸是什麼？植物油保存有和技巧等，
想知道的實用知識一應俱全！
60種精選植物快速查找
內容清楚分類，隨手翻開、即刻應用！
說明每種植物主要成分、提取方法、香氣、顏色等特徵，
標示保濕、消炎、止癢、防止老化、美膚、預防生活習慣病等參考功效，
深入認識植物油的特色，在意的身體問題也能快速找到舒緩方法，
最實用精美的植物油圖鑑！
為飲食×美容帶來滋養能量
將植物油融入生活的完美提案！
認識了各種植物油的特色，當然要為日常生活增添植感，
提供番茄義式烤麵包、橄欖油蒜味蝦等美味、簡單的食譜，
還有可作為前導或其他保養步驟的美容油，溫和清潔臉部的潔顏油等，
並針對各種肌膚問題與情境介紹使用技巧與推薦種類，
完整體驗植物油的能量與效用！
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還有可作為前導或其他保養步驟的美容油，溫和清潔臉部的潔顏油等，
並針對各種肌膚問題與情境介紹使用技巧與推薦種類，
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作者簡介
小林弘幸
小林弘幸
1960年出生。順天堂大學研究所醫學研究科（小兒外科）博士課程結業。曾就職於倫敦大學附屬英國王立兒童醫院外科、三一大學附屬醫學研究中心、愛爾蘭國立醫院外科，之後接連擔任順天堂大學醫學部小兒外科講師、副教授。現任順天堂大學醫學部及研究所醫學研究科教授。
專攻小兒外科學、肝膽疾病、便祕、先天性巨結腸、泌尿生殖系統疾病、外科免疫學。著作有《自律神經最終會解決一切》（ASCOM，書名暫譯），《自律神經超圖解》（台灣東販）、《重整習慣》（楓葉社文化）等多本書籍。
1960年出生。順天堂大學研究所醫學研究科（小兒外科）博士課程結業。曾就職於倫敦大學附屬英國王立兒童醫院外科、三一大學附屬醫學研究中心、愛爾蘭國立醫院外科，之後接連擔任順天堂大學醫學部小兒外科講師、副教授。現任順天堂大學醫學部及研究所醫學研究科教授。
專攻小兒外科學、肝膽疾病、便祕、先天性巨結腸、泌尿生殖系統疾病、外科免疫學。著作有《自律神經最終會解決一切》（ASCOM，書名暫譯），《自律神經超圖解》（台灣東販）、《重整習慣》（楓葉社文化）等多本書籍。
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