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內容簡介
~~餐桌上的和風調味課~~
揭開日式家常料理的美味密碼,就從「調味」開始!
掌握味醂、鹽麴、醋、醬油、味噌與高湯的黃金組合,
不靠複雜技法,也能煮出最道地的和食滋味。
在料理選擇越來越多元的今天,會選擇、會使用調味料,是讓料理變好吃的重要一步。
你是否曾站在超市的調味料架前發愁,不知道該選哪種醬油、哪一款味噌?或者買了各種日式調味料,卻總猶豫著該怎麼用?
身為日式家庭料理老師的作者,時常在料理教室中聽見這些聲音——因此,她以教學經驗為基礎,寫下這本最貼近日常生活的日式調味指南。
書中以日本料理經典的調味法則「さしすせそ」為主軸——
さ(砂糖)、し(鹽)、す(醋)、せ(醬油)、そ(味噌),
再加上不可或缺的底味——高湯,
帶你認識每一味調料的作用時機、烹調邏輯與風味特性。
不僅深入介紹每一種調味料的背景、製法、風味差異、標示解讀與選購指南,更收錄28款實用調味黃金比例,與42道簡單易做的日式家常料理。從一碗味噌湯、一鍋關東煮開始,體會和食的細膩與季節感,輕鬆煮出道地滋味。
不論你是廚房新手,還是想精進日式料理的日常煮婦/煮夫,都能在這本書中找到喜歡的和食風味,並真正享受「會煮飯的幸福感」。這不只是一本食譜書,更是一份從日常出發、陪你深入理解和食靈魂、打好調味基本功的溫柔指南。
【本書特色】
✦ 揭開日式家常菜的調味魔法
從味醂、鹽麴、醋、醬油、味噌到高湯,剖析和食背後的調味邏輯與烹調技法,讓你理解每一味調料的角色,掌握「怎麼放、何時放、為什麼放
你是否曾站在超市的調味料架前發愁,不知道該選哪種醬油、哪一款味噌?或者買了各種日式調味料,卻總猶豫著該怎麼用?
身為日式家庭料理老師的作者,時常在料理教室中聽見這些聲音——因此,她以教學經驗為基礎,寫下這本最貼近日常生活的日式調味指南。
書中以日本料理經典的調味法則「さしすせそ」為主軸——
さ(砂糖)、し(鹽)、す(醋)、せ(醬油)、そ(味噌),
再加上不可或缺的底味——高湯,
帶你認識每一味調料的作用時機、烹調邏輯與風味特性。
不僅深入介紹每一種調味料的背景、製法、風味差異、標示解讀與選購指南,更收錄28款實用調味黃金比例,與42道簡單易做的日式家常料理。從一碗味噌湯、一鍋關東煮開始,體會和食的細膩與季節感,輕鬆煮出道地滋味。
不論你是廚房新手,還是想精進日式料理的日常煮婦/煮夫,都能在這本書中找到喜歡的和食風味,並真正享受「會煮飯的幸福感」。這不只是一本食譜書,更是一份從日常出發、陪你深入理解和食靈魂、打好調味基本功的溫柔指南。
【本書特色】
✦ 揭開日式家常菜的調味魔法
從味醂、鹽麴、醋、醬油、味噌到高湯,剖析和食背後的調味邏輯與烹調技法,讓你理解每一味調料的角色,掌握「怎麼放、何時放、為什麼放
作者簡介
岡本愛
曾在香港、台灣等地工作,旅外多年的生活經驗,讓她更深刻體會家庭料理的價值與重要性,因此致力於推廣「食育」與「味育」,並取得日本味覺協會「美味學」認證講師資格,分享飲食背後的文化與教育意義。
自2011年起定居台灣,身為一位7歲男孩的母親,她始終相信餐桌是家庭情感的核心所在,並堅信:「今日吃進身體的食物,將形塑明日的自己。」透過每一餐日常料理,實踐健康與安心,照顧全家的身心健康。
熟稔日本調味料,擅長運用發酵與基礎風味,創造出貼近家庭生活的風味料理。發酵食亦是日本生活中不可或缺的一環,希望透過教學與分享,讓更多人親身體驗發酵飲食的多樣性與深邃魅力。
FB_小愛的食尚廚房
IG_小愛|日本媽媽的日式家庭料理
岡本愛
曾在香港、台灣等地工作,旅外多年的生活經驗,讓她更深刻體會家庭料理的價值與重要性,因此致力於推廣「食育」與「味育」,並取得日本味覺協會「美味學」認證講師資格,分享飲食背後的文化與教育意義。
自2011年起定居台灣,身為一位7歲男孩的母親,她始終相信餐桌是家庭情感的核心所在,並堅信:「今日吃進身體的食物,將形塑明日的自己。」透過每一餐日常料理,實踐健康與安心,照顧全家的身心健康。
熟稔日本調味料,擅長運用發酵與基礎風味,創造出貼近家庭生活的風味料理。發酵食亦是日本生活中不可或缺的一環,希望透過教學與分享,讓更多人
自2011年起定居台灣,身為一位7歲男孩的母親,她始終相信餐桌是家庭情感的核心所在,並堅信:「今日吃進身體的食物,將形塑明日的自己。」透過每一餐日常料理,實踐健康與安心,照顧全家的身心健康。
熟稔日本調味料,擅長運用發酵與基礎風味,創造出貼近家庭生活的風味料理。發酵食亦是日本生活中不可或缺的一環,希望透過教學與分享,讓更多人親身體驗發酵飲食的多樣性與深邃魅力。
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IG_小愛|日本媽媽的日式家庭料理
岡本愛
曾在香港、台灣等地工作,旅外多年的生活經驗,讓她更深刻體會家庭料理的價值與重要性,因此致力於推廣「食育」與「味育」,並取得日本味覺協會「美味學」認證講師資格,分享飲食背後的文化與教育意義。
自2011年起定居台灣,身為一位7歲男孩的母親,她始終相信餐桌是家庭情感的核心所在,並堅信:「今日吃進身體的食物,將形塑明日的自己。」透過每一餐日常料理,實踐健康與安心,照顧全家的身心健康。
熟稔日本調味料,擅長運用發酵與基礎風味,創造出貼近家庭生活的風味料理。發酵食亦是日本生活中不可或缺的一環,希望透過教學與分享,讓更多人
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