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內容簡介
讓家成為最好的照顧者
住得好，住到老！
共居思考、空間微調整，打造可以陪你到老的家
【後半輩子，你想怎麼住？】
良好心境＋優化空間＋輔助設備，打造一座給自己，到老都好用的家
．身體老化退化的必然
．未來人力成本、照顧成本提高
．即使老後也想自主、自由的強烈渴望
．期望能在自己的家，舒服地老去
即將走入中老年的我們這一整個世代，是被寵壞的一群，喜歡獨立與自由、喜歡享受與舒適。但只要一提到衰老，多少都會有些抗拒、延遲面對這件事， 更別說去想像自己老後躺床坐輪椅、包尿布，食衣住行都被「保護管束」的生活。然而，老化與退化成為必然，而未來人力物力成本不斷提高，也成為必然。
大多人最先想到的就是自我照顧，努力保養，但忽略了其實還有一個重要的支持和幫手，那就是我們的「家空間」。
在心態上，的確又保持年輕活力，但在居住規劃上，反而要面對現實，做「最壞」的打算，以及做最「務實」的整備，透過適合自己的狀況與需求，進行規劃。
不只「人」可以是照顧者，「家」更可以是助力強大的照顧者。
【空間的好壞、輔助設備影響老化速度】
1.安全水區規劃
2.無障礙行走設計
3.創造家的運動角落
4.針對個人習慣打造好眠臥室
5.讓大腦不憂鬱的日照規劃
6.好清潔好維護的減法設計……
好的空間不只令人舒適愉悅，甚至可以讓人凍齡，書中提供給
良好心境＋優化空間＋輔助設備，打造一座給自己，到老都好用的家
．身體老化退化的必然
．未來人力成本、照顧成本提高
．即使老後也想自主、自由的強烈渴望
．期望能在自己的家，舒服地老去
即將走入中老年的我們這一整個世代，是被寵壞的一群，喜歡獨立與自由、喜歡享受與舒適。但只要一提到衰老，多少都會有些抗拒、延遲面對這件事， 更別說去想像自己老後躺床坐輪椅、包尿布，食衣住行都被「保護管束」的生活。然而，老化與退化成為必然，而未來人力物力成本不斷提高，也成為必然。
大多人最先想到的就是自我照顧，努力保養，但忽略了其實還有一個重要的支持和幫手，那就是我們的「家空間」。
在心態上，的確又保持年輕活力，但在居住規劃上，反而要面對現實，做「最壞」的打算，以及做最「務實」的整備，透過適合自己的狀況與需求，進行規劃。
不只「人」可以是照顧者，「家」更可以是助力強大的照顧者。
【空間的好壞、輔助設備影響老化速度】
1.安全水區規劃
2.無障礙行走設計
3.創造家的運動角落
4.針對個人習慣打造好眠臥室
5.讓大腦不憂鬱的日照規劃
6.好清潔好維護的減法設計……
好的空間不只令人舒適愉悅，甚至可以讓人凍齡，書中提供給
作者簡介
林黛羚
家生活的研究者、生活場域的觀念生產者，東海景觀系畢，曾任職居家雜誌及旅遊雜誌採訪編輯多年。以實際對話觀察與採訪，探討記錄關於生活與居住的相關議題。
至今著有《在家工作室！從家開始是門好生意》、《後半輩子最想住的家》、《從斷捨離開始，打造你的新家感》、《想住一輩子的家》、《這輩子 一定要當一次農夫》、《會說故事的空間：好感辦公室》、《老屋綠改造》、《樂在原木生活》、《蓋自然的家屋》、《改造老房子》、《蓋綠色的房子》及《蓋自己的房子1》等書（以上按照時間新到舊排序）。
乙級建築物室內設計技術士（12500-2648）
乙級建築物室內裝修工程管理技術士（12600-7767）
內政部無障礙勘檢人員認可證(105內營無障礙字第2083號)
2020-2025新竹縣社規師評審委員
2015-2017台北市老屋新生評審委員
官方Line：@aling.home
臉書：林黛羚
部落格：好宅好人好生活
至今著有《在家工作室！從家開始是門好生意》、《後半輩子最想住的家》、《從斷捨離開始，打造你的新家感》、《想住一輩子的家》、《這輩子 一定要當一次農夫》、《會說故事的空間：好感辦公室》、《老屋綠改造》、《樂在原木生活》、《蓋自然的家屋》、《改造老房子》、《蓋綠色的房子》及《蓋自己的房子1》等書（以上按照時間新到舊排序）。
乙級建築物室內設計技術士（12500-2648）
乙級建築物室內裝修工程管理技術士（12600-7767）
內政部無障礙勘檢人員認可證(105內營無障礙字第2083號)
2020-2025新竹縣社規師評審委員
2015-2017台北市老屋新生評審委員
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