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內容簡介
歐洛芙醫生在代表作《共感人完全自救手冊》，替我們打好培養同理心的基礎。這本新作點燃同理心作為一股超級力量，可以帶來變革性的個人療癒、更深層的人際關係，以及對世界的影響力。
這本以行動為導向的實用指南，幫助我們找出自己的同理心風格，學習在自己及他人身上運用同理心，甚至辨識同理缺失症，設定健康的界限。
培養同理心，有如某種和平戰士的訓練。
達賴喇嘛【特撰前言】
連結心智與心靈，體現最真實、強烈、深富同情心的自我。
★
「在是非對錯的概念之外，有一片曠野，我在那裡與你相會。」
──詩人魯米（Rumi）
◆內容簡介
★今日領導網站（LeadershipNow.com）2024年4月「最佳領導好書」
★《渴望雜誌》（Aspire Magazine）2024年4月「十大勵志好書」
讓同理心成為你的超能力，療癒自己，建立更深的關係，在世上推動更大的改變。
同理心絕不是什麼弱點，而是帶來改變的力量，協助我們療癒自己，強化關係，事半功倍。作者歐洛芙醫生在先前的代表作《共感人完全自救手冊》，替我們打好培養同理心的基礎，在日常生活中療癒身心與提升情商。這次的最新力作除了能幫到高敏人，也適合所有想發掘同理心天賦的人們，一起發揮人人都有的超能力。
歐洛芙醫生運用神經科學、心理學與能量醫學的洞見，傳授許多重要的課題，包括：
◆找出你的同理心風格：挖掘與培養獨特的敏感特質
◆共感人的自我照顧：安撫你的神經系統，避免同理心過載
◆設定健康的界線，管理你處理他人情緒的方式
◆在自己身上運用同理心，更能愛自己，療癒身心，從創傷中站起來
◆辨識有同理缺失症的人，保護自
達賴喇嘛【特撰前言】
連結心智與心靈，體現最真實、強烈、深富同情心的自我。
★
「在是非對錯的概念之外，有一片曠野，我在那裡與你相會。」
──詩人魯米（Rumi）
◆內容簡介
★今日領導網站（LeadershipNow.com）2024年4月「最佳領導好書」
★《渴望雜誌》（Aspire Magazine）2024年4月「十大勵志好書」
讓同理心成為你的超能力，療癒自己，建立更深的關係，在世上推動更大的改變。
同理心絕不是什麼弱點，而是帶來改變的力量，協助我們療癒自己，強化關係，事半功倍。作者歐洛芙醫生在先前的代表作《共感人完全自救手冊》，替我們打好培養同理心的基礎，在日常生活中療癒身心與提升情商。這次的最新力作除了能幫到高敏人，也適合所有想發掘同理心天賦的人們，一起發揮人人都有的超能力。
歐洛芙醫生運用神經科學、心理學與能量醫學的洞見，傳授許多重要的課題，包括：
◆找出你的同理心風格：挖掘與培養獨特的敏感特質
◆共感人的自我照顧：安撫你的神經系統，避免同理心過載
◆設定健康的界線，管理你處理他人情緒的方式
◆在自己身上運用同理心，更能愛自己，療癒身心，從創傷中站起來
◆辨識有同理缺失症的人，保護自
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