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內容簡介
「我父親教導的精髓在於:並不是人需要去適應瑜伽,
而是需要調整瑜伽修習,以適用於每個人。」
傳承自現代瑜伽之父 奎師那阿闍梨,
由其兒子暨重要弟子 德悉卡恰 闡述,
以《瑜伽經》為依據,從體位法出發,
論及呼吸控制法、收束法,
再深入解說瑜伽在心靈上的修習內涵,
以及如何解脫來自無明的苦。
同時收錄了《瑜伽經》的完整原文、翻譯及注釋。
◎現代瑜伽之父—奎師那阿闍梨
生年逾百,從未飄洋過海,但他的瑜伽卻傳遍了歐洲、亞洲和美洲,實踐於全球。
他教導出世界知名的瑜伽大師,影響遍及全球:
.阿斯坦加串聯瑜伽的帕達比.究依思(Pattabhi Jois)
.經典體位法的茵佐.戴衛(Indra Devi)、
.正位法的艾揚格(B.K.S. Iyengar)、
.他的兒子──德悉卡恰,是他最後一位也是最重要的弟子,完整傳承了古老瑜伽的精髓與《瑜伽經》經典要義,總其成寫下這本《瑜伽之心》。
◎作者德悉卡恰為奎師那阿闍梨的兒子,完整承續了父親的衣缽。
德悉卡恰透過本書,整理出父親奎師那阿闍梨瑜伽系統的菁華,並以自身的實修經驗,提出了身心靈修練計畫。因此,這是第一本遵循古老的瑜伽原則,發展出一套精密修練,並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。
◎本書完整收錄帕坦伽利(Patañjali)的《瑜伽經》(Yoga Sutra)及其翻譯和注釋,以及奎師那阿闍梨所著〈瑜伽祈請精要〉
由其兒子暨重要弟子 德悉卡恰 闡述,
以《瑜伽經》為依據,從體位法出發,
論及呼吸控制法、收束法,
再深入解說瑜伽在心靈上的修習內涵,
以及如何解脫來自無明的苦。
同時收錄了《瑜伽經》的完整原文、翻譯及注釋。
◎現代瑜伽之父—奎師那阿闍梨
生年逾百,從未飄洋過海,但他的瑜伽卻傳遍了歐洲、亞洲和美洲,實踐於全球。
他教導出世界知名的瑜伽大師,影響遍及全球:
.阿斯坦加串聯瑜伽的帕達比.究依思(Pattabhi Jois)
.經典體位法的茵佐.戴衛(Indra Devi)、
.正位法的艾揚格(B.K.S. Iyengar)、
.他的兒子──德悉卡恰,是他最後一位也是最重要的弟子,完整傳承了古老瑜伽的精髓與《瑜伽經》經典要義,總其成寫下這本《瑜伽之心》。
◎作者德悉卡恰為奎師那阿闍梨的兒子,完整承續了父親的衣缽。
德悉卡恰透過本書,整理出父親奎師那阿闍梨瑜伽系統的菁華,並以自身的實修經驗,提出了身心靈修練計畫。因此,這是第一本遵循古老的瑜伽原則,發展出一套精密修練,並將步驟、程序提點清晰的瑜伽實踐書籍。
◎本書完整收錄帕坦伽利(Patañjali)的《瑜伽經》(Yoga Sutra)及其翻譯和注釋,以及奎師那阿闍梨所著〈瑜伽祈請精要〉
作者簡介
德悉卡恰(T.K.V. Desikachar, 1938-2016)
當代最偉大的瑜伽師奎師那阿闍梨─師利・帝如瑪萊(Śrī Tirumalai Krishnamacharya)之子,有結構工程師背景。德悉卡恰一向相伴父親膝下,並隨其研習,直至1989年奎師那阿闍梨過世為止。德悉卡恰將一生投注於瑜伽的教授,不論學生背景與能力程度,皆有教無類。他曾任教於馬德拉斯(Madras)紀念其父親的學校,並於歐洲、美國和紐西蘭等地授課。
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