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內容簡介
我需要逃跑，才能重新找到與自己共處的方式……
從臺北到長濱，
讓自己活在最美的風景裡，
把自己活成想要的樣子……
音樂社工賴儀婷挖掘自身生命脈絡，寫給不想被自己遺忘的你
「我的樣子」從來不是扁平的、單一的、絕對的，
也不是職業類別或身分角色能分類的，
正因為是各種生命經驗拼拼湊湊，才能如此豐盛、有機。
小賴是一位獨立歌手、另類音樂社工、一人一故事劇場工作者，也是一個女兒、太太、媽媽。曾出過書、發過專輯，用她的方式為小眾發聲。二〇一八年，她離開臺北，搬到臺東長濱，和先生住進面海的房子。
她依然背著吉他，持續關注那些社會邊角裡的人與動物；和先生開咖啡店、經營書店，在東岸落地生活；以「居家生產」方式生下女兒。然而經歷搬家、開店、生產、育兒等人生重大階段，這一路的變化讓她自問：「我怎麼了？」她跌跌撞撞地學習、打怪過關，試著在變化裡找回那個「我還是我」的自己。
這是一個從渴望逃跑開始的故事，七年東漂的生命轉折，讓小賴重新照見自己。透過書寫，挖掘出那些被時間帶走卻仍閃耀的瞬間，看懂自己所得到的愛與滋養，繼續活出獨特。期待透過本書，能為讀者理出一條「記得自己」的路徑，從自己的生命裡回溯，讀懂那個獨一無二的自己。
黃士鈞（哈克），諮商輔導博士、潛意識工作者
專文推薦
文國士，社團法人台灣蛻變方成事協會創辦人
方昱，東海大學社工系兼任助理教授
王增勇，政治大學社會工作研究所教授
侯季然，紀錄片導演
高耀威，書粥老闆
張卉君，作家、黑潮海洋文教基金會董事
也不是職業類別或身分角色能分類的，
正因為是各種生命經驗拼拼湊湊，才能如此豐盛、有機。
小賴是一位獨立歌手、另類音樂社工、一人一故事劇場工作者，也是一個女兒、太太、媽媽。曾出過書、發過專輯，用她的方式為小眾發聲。二〇一八年，她離開臺北，搬到臺東長濱，和先生住進面海的房子。
她依然背著吉他，持續關注那些社會邊角裡的人與動物；和先生開咖啡店、經營書店，在東岸落地生活；以「居家生產」方式生下女兒。然而經歷搬家、開店、生產、育兒等人生重大階段，這一路的變化讓她自問：「我怎麼了？」她跌跌撞撞地學習、打怪過關，試著在變化裡找回那個「我還是我」的自己。
這是一個從渴望逃跑開始的故事，七年東漂的生命轉折，讓小賴重新照見自己。透過書寫，挖掘出那些被時間帶走卻仍閃耀的瞬間，看懂自己所得到的愛與滋養，繼續活出獨特。期待透過本書，能為讀者理出一條「記得自己」的路徑，從自己的生命裡回溯，讀懂那個獨一無二的自己。
黃士鈞（哈克），諮商輔導博士、潛意識工作者
專文推薦
文國士，社團法人台灣蛻變方成事協會創辦人
方昱，東海大學社工系兼任助理教授
王增勇，政治大學社會工作研究所教授
侯季然，紀錄片導演
高耀威，書粥老闆
張卉君，作家、黑潮海洋文教基金會董事
作者簡介
賴儀婷（小賴）
東吳社工所碩士。用音樂陪伴人的非典型社工。出生於臺北，現移居臺東。愛狗、喜歡坐火車、喜歡看海和天空。
熱愛創作，相信「想要活成什麼樣子，就要走進那片風景裡」。喜歡聽見人們的故事以後，為他即興唱一首歌。善於承接受傷與孤單的心，總能因此與生命的熱忱相遇。
二〇一三年，開始走一條前方沒有人的路。結合音樂創作與社工精神，在臺灣各地演講、表演、帶工作坊，服務對象橫跨社福團體、助人工作者、劇場及一般民眾。以「即興回唱」（Singback）的方式，每年服務超過三百個故事。
曾籌辦「聽說那裡有故事」環島音樂換宿、「社工人．客廳音樂會」、「為愛而演playing for love」公益巡演等活動，現持續舉辦「女人療癒創作圈」。近年亦參與許多跨界合作，包括：勵馨基金會《拾蒂》舞臺劇、「落難野孩兒與牠們的守護者」保育藝術貨櫃展、《一隻臺灣黑熊之死》紀錄片主題歌曲等。
二〇二二年與先生開了一間咖啡店 「嘎嘎烏賴賴」，也曾經營咖啡書店「如其所室」。
出版作品：書籍《背著吉他靠近你》、專輯《一生一張單程車票》 。
臉書粉絲專頁：「小賴 Laiyiting」
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064101547006
熱愛創作，相信「想要活成什麼樣子，就要走進那片風景裡」。喜歡聽見人們的故事以後，為他即興唱一首歌。善於承接受傷與孤單的心，總能因此與生命的熱忱相遇。
二〇一三年，開始走一條前方沒有人的路。結合音樂創作與社工精神，在臺灣各地演講、表演、帶工作坊，服務對象橫跨社福團體、助人工作者、劇場及一般民眾。以「即興回唱」（Singback）的方式，每年服務超過三百個故事。
曾籌辦「聽說那裡有故事」環島音樂換宿、「社工人．客廳音樂會」、「為愛而演playing for love」公益巡演等活動，現持續舉辦「女人療癒創作圈」。近年亦參與許多跨界合作，包括：勵馨基金會《拾蒂》舞臺劇、「落難野孩兒與牠們的守護者」保育藝術貨櫃展、《一隻臺灣黑熊之死》紀錄片主題歌曲等。
二〇二二年與先生開了一間咖啡店 「嘎嘎烏賴賴」，也曾經營咖啡書店「如其所室」。
出版作品：書籍《背著吉他靠近你》、專輯《一生一張單程車票》 。
臉書粉絲專頁：「小賴 Laiyiting」
https://www.facebook.com/profile.php?id=100064101547006
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