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內容簡介
～速讀不靠天賦，而是放鬆～
輕鬆翻頁的同時，
也翻開了更自在的人生篇章！
【本書特色】
◎以腦科學實證，顛覆傳統「努力專注」的閱讀方式，靠「放鬆」即可自然提升4倍速！
◎豐富插圖與步驟圖示，讓速讀方法一目了然，簡單易行、輕鬆上手！
◎不只加快閱讀，更能提升記憶力、專注力與幸福感，讓人生全面變得輕鬆自在！
在這個資訊爆炸的時代，我們渴望讀得更快、記得更多，
卻常因為「過度努力」而陷入大腦空轉，讀得既慢又疲累。
《輕鬆速讀》帶來一種顛覆常識的閱讀法──
不是靠死記硬背或高度專注，
而是透過「放鬆」，讓大腦回到最自然的狀態。
不僅能讓閱讀速度提升至4倍，
更能使知識如同清水滲入海綿般，輕鬆吸收並記住。
本書的核心在於「究極放鬆狀態」。
作者以腦科學實驗為依據，指出當我們停止音讀、善用右腦直覺，
並配合簡單的身體與眼睛放鬆練習，大腦會變得更高效、更輕盈。
這不僅是一種速讀技巧，更是一場「大腦使用方式的革新」。
在閱讀的過程中，我們將逐步卸下「必須努力」的枷鎖，
轉而以輕鬆自在的狀態去迎接知識。
這不只是單純的速讀技巧，而是一場全面的思維升級。
透過「究極放鬆」，你將獲得更強的記憶力與專注力，
減輕壓力與焦慮，並培養更敏銳的直覺與自信！
閱讀，不必是負擔。
當你學會用「放鬆」開啟大腦，
每一次翻頁，都是
◎以腦科學實證，顛覆傳統「努力專注」的閱讀方式，靠「放鬆」即可自然提升4倍速！
◎豐富插圖與步驟圖示，讓速讀方法一目了然，簡單易行、輕鬆上手！
◎不只加快閱讀，更能提升記憶力、專注力與幸福感，讓人生全面變得輕鬆自在！
在這個資訊爆炸的時代，我們渴望讀得更快、記得更多，
卻常因為「過度努力」而陷入大腦空轉，讀得既慢又疲累。
《輕鬆速讀》帶來一種顛覆常識的閱讀法──
不是靠死記硬背或高度專注，
而是透過「放鬆」，讓大腦回到最自然的狀態。
不僅能讓閱讀速度提升至4倍，
更能使知識如同清水滲入海綿般，輕鬆吸收並記住。
本書的核心在於「究極放鬆狀態」。
作者以腦科學實驗為依據，指出當我們停止音讀、善用右腦直覺，
並配合簡單的身體與眼睛放鬆練習，大腦會變得更高效、更輕盈。
這不僅是一種速讀技巧，更是一場「大腦使用方式的革新」。
在閱讀的過程中，我們將逐步卸下「必須努力」的枷鎖，
轉而以輕鬆自在的狀態去迎接知識。
這不只是單純的速讀技巧，而是一場全面的思維升級。
透過「究極放鬆」，你將獲得更強的記憶力與專注力，
減輕壓力與焦慮，並培養更敏銳的直覺與自信！
閱讀，不必是負擔。
當你學會用「放鬆」開啟大腦，
每一次翻頁，都是
作者簡介
鄭容錫 YONGSOK CHUNG（作者）、伊藤吉賢（總監修）
鄭容錫 YONGSOK CHUNG
「樂讀」營運公司CMO（首席行銷長）、樂讀顧問、潛意識改善教練。身為在日韓國人第三代，於日本出生並成長。曾因經營事業背負高達5億5千萬日圓債務，但在接觸「樂讀」後，人生徹底翻轉，並成功完全還清。憑藉自身的體驗，他深信人人都能「學會速讀」，甚至「改變人生」，因此全心投入，積極向全世界推廣這門獨一無二的讀書術──「樂讀」。YouTube頻道 OWS TV 已突破18萬訂閱。著有《無意識リライト「寝る前3分の書き換え」で、現実は思い通り》（KADOKAWA）。
伊藤吉賢（總監修）
醫學博士、樂讀柏校所有者兼講師。畢業於東京慈惠會醫科大學。因深受「即使不勉強自己也能輕鬆學會速讀」的樂讀效果所感動，親自開設了樂讀學校。目前在本業之餘，持續從腦科學的觀點研究樂讀，並致力於推廣「符合醫學原理的正確讀書術」。綽號為「きちけん」。
「樂讀」營運公司CMO（首席行銷長）、樂讀顧問、潛意識改善教練。身為在日韓國人第三代，於日本出生並成長。曾因經營事業背負高達5億5千萬日圓債務，但在接觸「樂讀」後，人生徹底翻轉，並成功完全還清。憑藉自身的體驗，他深信人人都能「學會速讀」，甚至「改變人生」，因此全心投入，積極向全世界推廣這門獨一無二的讀書術──「樂讀」。YouTube頻道 OWS TV 已突破18萬訂閱。著有《無意識リライト「寝る前3分の書き換え」で、現実は思い通り》（KADOKAWA）。
伊藤吉賢（總監修）
醫學博士、樂讀柏校所有者兼講師。畢業於東京慈惠會醫科大學。因深受「即使不勉強自己也能輕鬆學會速讀」的樂讀效果所感動，親自開設了樂讀學校。目前在本業之餘，持續從腦科學的觀點研究樂讀，並致力於推廣「符合醫學原理的正確讀書術」。綽號為「きちけん」。
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