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內容簡介
愛，可以不辛苦：伴侶關係的修復練習，讓我們學會好好愛
．是不是努力了很久，還是不知道該怎麼走下去？
．是不是明明愛著，卻老是在傷害彼此？
．是不是講了很多次，他還是不懂我在說什麼？
．是不是每次談家務、金錢、教養都吵得不可開交？
．是不是我退讓了，關係才會和諧？
．外遇之後還能修復嗎？．離婚就代表失敗嗎？
人們以為只要彼此相愛，就能走得長久；
但現實中，卻不斷在爭吵、沉默、退讓與挫敗之間拉扯。
如果你在關係中感到卡住，或正經歷一段艱難的轉變，
本書是你誠實面對自己與修復關係的起點。
愛不是不吵架，而是在吵架之後，我們仍願意找回連結的方式。
關係中最困難的，不是溝通，而是願不願意鬆動「我才是對的」的立場。
本書以心理師的專業視角，透過七對伴侶的故事，
揭開親密關係裡日常而深刻的卡點，
溝通失效、情緒勒索、價值觀分歧、教養衝突、婆媳問題、情侶分手到外遇與離婚，
從這些熟悉又真實的故事中，看見自己的影子。
陪你跨過關係中那些看似瑣碎卻無比重要的情緒轉折。
揭開對錯之外的真相，
引導你回到自己的內在需求，並練習看懂對方的渴望以及重啟的可能。
作者簡介
曾心怡
曾心怡
臨床心理師。
現任伴旅心理治療所所長／伴旅馥心心理治療所執行長。
粉絲專頁：心理師的媽寶研究室—曾心怡臨床心理師
IG：曾心怡臨床心理師
Podcast：伴旅心時間
．是不是明明愛著，卻老是在傷害彼此？
．是不是講了很多次，他還是不懂我在說什麼？
．是不是每次談家務、金錢、教養都吵得不可開交？
．是不是我退讓了，關係才會和諧？
．外遇之後還能修復嗎？．離婚就代表失敗嗎？
人們以為只要彼此相愛，就能走得長久；
但現實中，卻不斷在爭吵、沉默、退讓與挫敗之間拉扯。
如果你在關係中感到卡住，或正經歷一段艱難的轉變，
本書是你誠實面對自己與修復關係的起點。
愛不是不吵架，而是在吵架之後，我們仍願意找回連結的方式。
關係中最困難的，不是溝通，而是願不願意鬆動「我才是對的」的立場。
本書以心理師的專業視角，透過七對伴侶的故事，
揭開親密關係裡日常而深刻的卡點，
溝通失效、情緒勒索、價值觀分歧、教養衝突、婆媳問題、情侶分手到外遇與離婚，
從這些熟悉又真實的故事中，看見自己的影子。
陪你跨過關係中那些看似瑣碎卻無比重要的情緒轉折。
揭開對錯之外的真相，
引導你回到自己的內在需求，並練習看懂對方的渴望以及重啟的可能。
作者簡介
曾心怡
曾心怡
臨床心理師。
現任伴旅心理治療所所長／伴旅馥心心理治療所執行長。
粉絲專頁：心理師的媽寶研究室—曾心怡臨床心理師
IG：曾心怡臨床心理師
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臨床心理師。
現任伴旅心理治療所所長／伴旅馥心心理治療所執行長。
粉絲專頁：心理師的媽寶研究室—曾心怡臨床心理師
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