靈性修行進步的跡象

◎全面而實用的修行指引，提供所有背景的靈性探索者通往內在平靜與成長路徑。
◎結合深厚的瑜珈智慧傳承與現代應用，強調落實於日常生活中的靈性練習。
◎層層撥開對冥想、脈輪、開悟的迷思，直指靈性進步真正的徵兆。

斯瓦米韋達以個人深層的親身經驗為大眾說法，將通往真理的地圖與通關密語悉數傾囊相授，引導求道者穿越內在領域，進行一場發展洞悉力的旅程。熟悉基本修練、認知所臻達的靈性階段、避免靈性陷阱等，只是這本書豐富的教義之一、二。

想印證靜坐冥想的進展，或靈性實踐所代表之意義的各領域靈性求道者，皆能透過本書檢視自己的靈性修行成績，深化身心靈之旅。


全面的修行指引，破除靈性迷思

《靈性修行進步的跡象》提供了完整的靈性修行藍圖，斯瓦米韋達毫不保留地分享通往真理的實修方法與核心要領。

他詳細闡述修行路上可能遭遇的各種陷阱、靈性進步的真實與虛假徵兆、脈輪能量的正確辨識方法，以及心靈淨化與深化靜坐冥想的具體方法。為修行者提供了珍貴的指引明燈，避免修行歧途，並建立正確的靈性觀念與心態。


古老智慧與融入日常生活中的實踐

本書深入解讀「喜馬拉雅瑜伽傳承」的千年口傳教導，明示了體式練習、調息、手印、根鎖、舌印、梵咒等實修方法的具體徵兆與效果。斯瓦米韋達巧妙地將古老的吠陀哲學與瑜珈經典智慧融

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斯瓦米韋達．帕若堤（Swami Veda Bharati）

來自「喜馬拉雅瑜珈傳承」的瑜珈大師，當代罕見的梵文學者，其淵博的知識、哲學和冥想實踐少人能及。他出生於一個以梵語為母語的家庭，並在數百年歷史的吠陀傳統中成長。他9歲時首次教授帕坦珈利的《瑜珈經》，11歲便開始教授《吠陀經》。他從未受過正式學校教育，卻榮獲倫敦大學的碩士學位以及荷蘭烏特勒支大學的博士學位。

從1952年到1967年，他在世界許多地方傳播瑜珈和吠陀教義，包括非洲和西印度群島。1969年，他接受來自喜馬拉雅山上師斯瓦米拉瑪，所傳授的最高冥想奧祕之啟引，自此連結上喜馬拉雅瑜珈士的神聖傳承。此後，他在世界各地建立並指導冥想團體和中心。他精通17種語言，並能使用世界上所有主要語言，向所有宗教派別的追隨者指導冥想靜坐。

他留下了超過3,500小時的課程錄音，內容包含靜坐冥想所有面向、相關經文，以及哲學系統。這尚不包含《吠陀經》、奧義書和《博伽梵歌》在靜坐實修意涵上的相關經驗傳授。他追隨上師的腳步，對瑜珈冥想的科學研究保持著濃厚的興趣，並在冥想狀態的神經生理學領域進行了大量研究。

2002年，他於瑞詩凱詩創立了斯瓦米拉瑪修道院（Swami Rama Sadhaka Grama），作為國際喜馬拉雅瑜珈冥想協會（AHYMSIN）的總部，也24個國家近100個團體所構成的全球靈性修行網絡的總中心。

2015年7月14

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