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內容簡介
為銀髮族打造「變聰明指南」：專為六十歲讀者量身設計，用最簡單的方式讓大腦越用越靈光、思考更敏捷
每天都能做的「生活變聰明法」：不靠補品、不用死記！從飲食、人際交流、習慣到思考方式，本書一步步教你在日常小事中訓練大腦
長輩友善設計：全書採大字排版、收錄案例與方法，讓你看得清楚、學得輕鬆
「六十歲，不是老去，而是腦力再升級！」
您可能就是「大器晚成」的代表！
千萬別錯過，迎接人生第二次巔峰的關鍵機會。
好聰明一致推薦——
Joel來談日本 福澤喬
李清志（都市偵探、建築學者）
林書煒（POP Radio台長、主持人）
林經甫醫師（時尚老人）
郭憲鴻（小冬瓜）（人氣YT頻道「單程旅行社」）
吳佳璇（台北遠東聯合診所身心科醫師）
黃揚名（輔大心理學系副教授）
「日本高齡權威醫師」和田秀樹提醒：
「不論幾歲，只要改變日常習慣，就能讓大腦重新啟動，越活越聰明。」
本書「特別針對60歲以上」的讀者，提出日常生活中就能實踐的最實用的大腦活化法。
透過簡單、卻科學有效的方式，讓您：
・頭腦更敏銳，思維保持靈活
・有效延緩衰老與失智風險
・在六十歲之後，活出比年輕時更聰慧的人生高峰
活得久，更要活得聰明！
這不是一本枯燥的醫學指南，而是專為熟齡讀者量身打造的「大腦年輕計畫」。
無論您現在是六十歲、七十歲，甚至八十歲，都能透過這些方法重啟腦力，走向「越老越聰明」的人生黃金期。
讀了這本書，您會驚訝地發現：巔峰，並非只屬於年輕時，而是可以在晚年再次到來！
書中亮點
・第0章：活化前額葉，打造「聰明腦」
・第1章：
您可能就是「大器晚成」的代表！
千萬別錯過，迎接人生第二次巔峰的關鍵機會。
好聰明一致推薦——
Joel來談日本 福澤喬
李清志（都市偵探、建築學者）
林書煒（POP Radio台長、主持人）
林經甫醫師（時尚老人）
郭憲鴻（小冬瓜）（人氣YT頻道「單程旅行社」）
吳佳璇（台北遠東聯合診所身心科醫師）
黃揚名（輔大心理學系副教授）
「日本高齡權威醫師」和田秀樹提醒：
「不論幾歲，只要改變日常習慣，就能讓大腦重新啟動，越活越聰明。」
本書「特別針對60歲以上」的讀者，提出日常生活中就能實踐的最實用的大腦活化法。
透過簡單、卻科學有效的方式，讓您：
・頭腦更敏銳，思維保持靈活
・有效延緩衰老與失智風險
・在六十歲之後，活出比年輕時更聰慧的人生高峰
活得久，更要活得聰明！
這不是一本枯燥的醫學指南，而是專為熟齡讀者量身打造的「大腦年輕計畫」。
無論您現在是六十歲、七十歲，甚至八十歲，都能透過這些方法重啟腦力，走向「越老越聰明」的人生黃金期。
讀了這本書，您會驚訝地發現：巔峰，並非只屬於年輕時，而是可以在晚年再次到來！
書中亮點
・第0章：活化前額葉，打造「聰明腦」
・第1章：
作者簡介
和田秀樹
日本高齡權威醫師
一九六○年出生於大阪府，畢業於東京大學醫學部，現為精神科醫師。曾任東京大學附屬醫院精神神經科助手、美國卡爾梅寧格精神醫學院國際研究員，現在是和田秀樹身心診所院長。身為專為高齡人士服務的精神科醫師，投入高齡醫療領域超過三十年。
和田秀樹醫師的作品在台灣廣受歡迎，特別受到年長讀者的青睞。他的多本著作皆有引進台灣出版，涵蓋抗老、樂活等主題，深受讀者喜愛。著有：《人，從情緒開始老化》、《成熟大人的生氣技術》、《幸齡人生70開始》、《如果活到80歲》、《高年級的理想姿態》、《最強學習法大全》等書。
一九六○年出生於大阪府，畢業於東京大學醫學部，現為精神科醫師。曾任東京大學附屬醫院精神神經科助手、美國卡爾梅寧格精神醫學院國際研究員，現在是和田秀樹身心診所院長。身為專為高齡人士服務的精神科醫師，投入高齡醫療領域超過三十年。
和田秀樹醫師的作品在台灣廣受歡迎，特別受到年長讀者的青睞。他的多本著作皆有引進台灣出版，涵蓋抗老、樂活等主題，深受讀者喜愛。著有：《人，從情緒開始老化》、《成熟大人的生氣技術》、《幸齡人生70開始》、《如果活到80歲》、《高年級的理想姿態》、《最強學習法大全》等書。
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