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內容簡介
從主導到引導、從焦慮到覺察，讓家庭成為愛的實踐場。以「後退式的前進」陪伴孩子，也療癒自己，建立心理安全感，共學幸福與成長。
後退式的前進X自我覺察X心理安全感
被理解的孩子才有力量長大
這是一部讓父母與孩子共同成長的指南，
從自我覺察到知行合一，讓家庭成為愛的實踐場域。
這不只是一本書，更是一趟與孩子共同探索生命意義、
實踐幸福的溫暖旅程。
你是否曾被孩子的脫序行為、情緒風暴、學習困境，甚至對生命的冷漠所困擾，感到無助且迷茫？在這個價值觀多元、世界快速翻轉的時代，我們似乎遺忘了教育最深層的意義——它不該只停留在知識與技能的傳授，更應是品格的鍛鍊與情性的涵養。而家庭，正是這一切萌芽、紮根，形塑孩子人格與情緒管理能力的關鍵場域。
本書將引領你走進一場溫暖而深刻的生命探索。這不僅是一本教養書，更是一份邀請，邀請你卸下焦慮，停下腳步，進行一場意義非凡的「自我覺察」。你將學會獨特的「後退式的前進」智慧，從傳統的「主導」模式轉變為溫柔的「引導」，從單純的「陪伴」過渡到放手的信任，最終賦予孩子自我主導的能力，讓他們成為自己人生的真正負責人。
透過五堂精心設計的幸福課程，從「找到自己」的內在基石，到「知行合一」的實踐力量，層層遞進地為你的家庭建構一套完整的幸福學。這趟旅程，不僅僅是為了孩子的成長，更是父母自我超越、邁向圓滿人生的重要契機。因為，真正的幸福從來不是遙不可及的終點，而是我們在日常生活中，用心走過的每一步，在彼此的愛與陪伴中，共同
被理解的孩子才有力量長大
這是一部讓父母與孩子共同成長的指南，
從自我覺察到知行合一，讓家庭成為愛的實踐場域。
這不只是一本書，更是一趟與孩子共同探索生命意義、
實踐幸福的溫暖旅程。
你是否曾被孩子的脫序行為、情緒風暴、學習困境，甚至對生命的冷漠所困擾，感到無助且迷茫？在這個價值觀多元、世界快速翻轉的時代，我們似乎遺忘了教育最深層的意義——它不該只停留在知識與技能的傳授，更應是品格的鍛鍊與情性的涵養。而家庭，正是這一切萌芽、紮根，形塑孩子人格與情緒管理能力的關鍵場域。
本書將引領你走進一場溫暖而深刻的生命探索。這不僅是一本教養書，更是一份邀請，邀請你卸下焦慮，停下腳步，進行一場意義非凡的「自我覺察」。你將學會獨特的「後退式的前進」智慧，從傳統的「主導」模式轉變為溫柔的「引導」，從單純的「陪伴」過渡到放手的信任，最終賦予孩子自我主導的能力，讓他們成為自己人生的真正負責人。
透過五堂精心設計的幸福課程，從「找到自己」的內在基石，到「知行合一」的實踐力量，層層遞進地為你的家庭建構一套完整的幸福學。這趟旅程，不僅僅是為了孩子的成長，更是父母自我超越、邁向圓滿人生的重要契機。因為，真正的幸福從來不是遙不可及的終點，而是我們在日常生活中，用心走過的每一步，在彼此的愛與陪伴中，共同
作者簡介
中華點亮生命教育協會理事長、臺北市教育局督學，長年投入國文與生命教育，提出「後退式的前進」理念，擅長陪伴青少年與親子溝通，致力讓每個生命被看見與成全。
社團法人中華點亮生命教育協會理事長、臺北市教育局聘任督學、國立臺灣師範大學兼任講師、國立臺灣師範大學課程與教學研究所博士候選人、法鼓山人文社會基金會顧問，同時為《親子天下》翻轉教育專欄作家。曾任臺北市立復興高中校長、松山高中代理校長與教務主任，以及國立中央大學兼任講師。長年投身教育現場，以國文與生命教育課程啟發無數學生的思考與成長，並榮獲臺北市101年度特殊優良教師（導師類）。
以「幫助學生找到未來方向」為教育的核心價值，秉持「做更好的自己，更溫暖的他人」的信念，提出「後退式的前進」教育哲學，主張以寬廣視野與耐心，給予學習者成長的空間與時間。特別喜愛與青少年互動，善於傾聽並陪伴他們面對學習、生活與人際挑戰，也關注親子溝通與家庭的生命教育。目前持續推動生命教育與社會關懷，期望每一個生命都能被看見、被尊重、被成全。
以「幫助學生找到未來方向」為教育的核心價值，秉持「做更好的自己，更溫暖的他人」的信念，提出「後退式的前進」教育哲學，主張以寬廣視野與耐心，給予學習者成長的空間與時間。特別喜愛與青少年互動，善於傾聽並陪伴他們面對學習、生活與人際挑戰，也關注親子溝通與家庭的生命教育。目前持續推動生命教育與社會關懷，期望每一個生命都能被看見、被尊重、被成全。
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