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內容簡介
擁有健康的體魄，遠離疾病的侵襲，是每個人的*願望。然而，越來越多的人卻正在遭受著慢性疲勞、腸胃病、辦公室綜合症、心腦血管疾病、生殖性疾病等“現代病”的困擾。疾病的發生固然與很多因素有關，但日常一些不經意的生活小細節也容易增加疾病發生的幾率。本書從實際生活出發，列舉了平時容易被我們忽視的、對健康有很大影響的小細節，向讀者闡述一種科學的健康理念，給讀者最通俗、*體的忠告。
作者簡介
劉曙亮
2009 年他編著的《小細節決定大健康》由北京體育大學出版社出版，書中從飲食、睡眠、辦公習慣、男女專屬健康等多個維度，拆解生活中易被忽視的健康細節，用通俗語言給出實用建議，幫助讀者規避 “現代病” 風險，把臨床積累的健康認知轉化為大眾可落地的養生知識。
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