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內容簡介
本書內容包括精氣神三寶養生、情意養生、飲食養生、經絡養生、老人養生、兒童養生、男人養生、女人養生、名人養生等方面進行闡述，都是日常生活最實用的、最需要的大家可以加以借鑒。
健康與長壽，自古以來就是人類的共同願望。現在人們越來越渴望著健康，盼望著長壽。希望本書能對廣大人民的健康有實際用途，能對增強中華民族的健康作出貢獻。衷心祝願所有的朋友都可以正確養生，頤養天年!
健康與長壽，自古以來就是人類的共同願望。現在人們越來越渴望著健康，盼望著長壽。希望本書能對廣大人民的健康有實際用途，能對增強中華民族的健康作出貢獻。衷心祝願所有的朋友都可以正確養生，頤養天年!
作者簡介
楊力
楊力，女，1946 年出生於雲南昆明，白族。她是中國中醫科學院研究生院教授、北京《周易》研究會會長，同時也是美國國際醫藥大學博士生院特聘博士生導師、美國紐約州執照針灸醫師聯合公會特聘教授。楊力從事中醫研究 50 餘年，行醫長達 40 多年，還在中國中醫科學院研究生院主講《易經》《黃帝內經》三十餘年。楊力開創和弘揚了中國醫易學，以一部百萬字巨著《周易與中醫學》蜚聲海內外，該書累計印數已達十五萬冊，並有中、英、日、韓等多種版本在全世界暢銷。她還以《中醫運氣學》《中醫疾病預測學》奠定了自己在中醫學術界的地位。
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