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內容簡介
你以為「癢」只是單純皮膚表面的問題嗎？
事實上，搔癢是一場從神經、免疫與大腦之間的混亂對話。
當身體無法正確傳遞出訊息，癢就成了身體的「求救信號」。
首爾大學皮膚科專家 鄭鎮浩教授，以多年臨床治療經驗與最新研究成果，整理出「癢」的五大治療原則及處方建議，書中將從理解癢的基本觀念、找出真正病因、排除加速惡化因素，到階段式藥物治療與預防再次復發。帶你一步步重新建立皮膚與身體之間的平衡，讓長期被「搔癢」問題折磨的你，重新享受一夜好眠與自在的生活。
這不單是一本止癢的書，而是一本讓你學會「與身體對話」的皮膚健康指南。
書中將完整教你一套可實踐的 「擺脫搔癢五步驟」：
• 解讀搔癢是如何在體內被啟動。
• 快速確認自己致癢的根源。
• 排除會讓癢加速惡化的日常因素。
• 依階段選擇有效、正確的治療方式。
• 建立不再復發的皮膚保護機制。
癢，是所有人都可能遇到的常見症狀，也是許多疾病的早期警訊。
它，可以治好！只是以前沒有人教你正確有效的方法。
這不單是一本止癢的書，而是一本讓你學會「與身體對話」的皮膚健康指南。
書中將完整教你一套可實踐的 「擺脫搔癢五步驟」：
• 解讀搔癢是如何在體內被啟動。
• 快速確認自己致癢的根源。
• 排除會讓癢加速惡化的日常因素。
• 依階段選擇有效、正確的治療方式。
• 建立不再復發的皮膚保護機制。
癢，是所有人都可能遇到的常見症狀，也是許多疾病的早期警訊。
它，可以治好！只是以前沒有人教你正確有效的方法。
作者簡介
鄭振鎬 정진호
姓名:鄭振鎬 정진호
首爾大學皮膚科教授，長期專注於皮膚老化、敏感與搔癢等主題研究，致力於協助大眾在日常生活中真正理解並照顧自己的皮膚。在臨床與學術研究方面，他與首爾大學醫院研究團隊合作，參與生髮配方、異位性皮膚炎與止癢治療藥物的研發，也投入抗老化保養品與保濕產品的開發工作，讓研究成果真的能用在日常的肌膚照護中。此外，也透過 YouTube 頻道以深入淺出的方式，分享關於皮膚保健與老化的預防知識，期望讓更多人懂得「了解皮膚，就能好好照顧自己」的概念。
主要著有：《피부가 능력이다（皮膚是力量）》（2016）、《나의 뇌를 지켜주는 건강한 피부（守護我大腦的健康肌膚）》（2024），合著《코로나 시대, 피부도 병들고 있습니다（疫情時代，皮膚也生病了）》（2021）等多本跟皮膚保健相關書籍。
姓名:Magholic
喜歡文字，也喜歡在不同語言之間尋找最貼近原意的共鳴。專注於書籍與影視作品的翻譯，相信翻譯不只是語言的轉換，更是情感與想法的傳遞。希望透過文字，讓更多動人的故事與好書被看見。
首爾大學皮膚科教授，長期專注於皮膚老化、敏感與搔癢等主題研究，致力於協助大眾在日常生活中真正理解並照顧自己的皮膚。在臨床與學術研究方面，他與首爾大學醫院研究團隊合作，參與生髮配方、異位性皮膚炎與止癢治療藥物的研發，也投入抗老化保養品與保濕產品的開發工作，讓研究成果真的能用在日常的肌膚照護中。此外，也透過 YouTube 頻道以深入淺出的方式，分享關於皮膚保健與老化的預防知識，期望讓更多人懂得「了解皮膚，就能好好照顧自己」的概念。
主要著有：《피부가 능력이다（皮膚是力量）》（2016）、《나의 뇌를 지켜주는 건강한 피부（守護我大腦的健康肌膚）》（2024），合著《코로나 시대, 피부도 병들고 있습니다（疫情時代，皮膚也生病了）》（2021）等多本跟皮膚保健相關書籍。
姓名:Magholic
喜歡文字，也喜歡在不同語言之間尋找最貼近原意的共鳴。專注於書籍與影視作品的翻譯，相信翻譯不只是語言的轉換，更是情感與想法的傳遞。希望透過文字，讓更多動人的故事與好書被看見。
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