◎ 台灣廚房最愛就是鑄鐵鍋 ◎ 愛爾蘭廚房最珍惜家鄉餐具
◎ 希臘廚房香料起司不可少 ◎ 西班牙廚房只用最好的橄欖油
◎ 英國廚房沒在流行麵包機的 ◎ 深圳廚房一湯杓一個鍋子煮到底
【超簡單零失敗的好朋友口袋料理，Soupy實做保證！】
● 英國檸檬派 消化餅壓碎，檸檬蛋黃拌進去，進冰箱搞定！
● 愛爾蘭天使蛋糕 奶油拌蛋加麵糊牛奶，進烤箱搞定！
● 西班牙歐姆蛋 馬鈴薯洋蔥過油，泡蛋汁，下鍋搞定！
● 廣州可樂雞翅 醃料泡雞翅加可樂，悶一悶搞定！
● 蘇格蘭英式燉牛肉 蔬菜牛肉丟進鍋，什麼事也不用做，進烤箱40分鐘搞定！
● 希臘香煎茄汁起司蝦 油煎蝦，茄汁起司和炒過的黃椒一起煮，搞定！
● 香港乳鴿煲湯 乳鴿蜜棗陳皮與蓮藕大火煮小火燉，2小時起鍋搞定！
【帶你從奧斯陸、巴塞隆那、愛丁堡到胡志明市，又吃又看逛市集！】
挪威市集•奧斯陸 Norway什麼都是淡淡的，色素很少的感覺。
西班牙市集•巴塞隆那 最美的蔬果陳列、很跩的麵包店員、甜蜜的老夫老妻。
