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傷口上，長出翅膀：關係結束後的自我修復與成長指南
從崩潰到蛻變，用10章、30節、60個小節的系統化療癒旅程，陪伴你走過人生最黑暗的時刻，在傷口上長出全新的力量
- 作者：
-
Eliyah Oren
- 出版社： Academia Pundarika
- 發售日： 2026年 03月 22日
- EPUB格式： 流式版面
- @ACADEMIA PUNDARIKA 2026
購書：元
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內容簡介
本書作者以多年的臨床觀察與研究，整合心理學依附理論、創傷療癒、正念覺察與正向心理學等領域的精華，發展出 「LIFT 療癒階梯模型」（LIFT Healing Ladder Model）。這是一套專為關係結束後療癒所設計的系統化方法論，幫助你在情緒的迷宮中找到明確的方向。
書籍簡介
為什麼你需要這本書？
你剛經歷分手或離婚，夜深人靜時那種「世界崩塌」的感覺讓你無法呼吸，卻不知道這種痛苦是否正常
你反覆問自己「為什麼」，不斷檢討是不是自己不夠好，陷入無止境的自我責怪
你發現身體開始出現各種症狀——頭痛、胸悶、失眠、胃痛，但你以為「只是想太多」
你不知道如何面對朋友，不知道該如何解釋自己的狀況，於是選擇把自己封閉起來
你害怕一個人，害怕不知道「沒有他/她」之後的自己是誰
你覺得這輩子可能再也無法愛了，或者害怕再次受傷而不敢投入新的關係
你讀過很多心靈雞湯，但發現那些「要堅強」「要放下」的話語對你完全沒用
如果以上任何一點說中了你的心聲，這本書就是為你而寫的。
核心方法論：LIFT 療癒階梯模型
本書作者以多年的臨床觀察與研究，整合心理學依附理論、創傷療癒、正念覺察與正向心理學等領域的精華，發展出 「LIFT 療癒階梯模型」（LIFT Healing Ladder Model）。這是一套專為關係結束後療癒所設計的系統化方法論，幫助你在情緒的迷宮中找到明確的方向。
LIFT 代表療癒的四個核心階段：
Listen（傾聽）：覺察並承認痛苦的存在，理解情緒風暴的正常性，不再否認或壓抑
Investigate（探究）：深入探索關係模式的根源，看見依附類型如何影響你的戀愛腳本
為什麼你需要這本書？
你剛經歷分手或離婚，夜深人靜時那種「世界崩塌」的感覺讓你無法呼吸，卻不知道這種痛苦是否正常
你反覆問自己「為什麼」，不斷檢討是不是自己不夠好，陷入無止境的自我責怪
你發現身體開始出現各種症狀——頭痛、胸悶、失眠、胃痛，但你以為「只是想太多」
你不知道如何面對朋友，不知道該如何解釋自己的狀況，於是選擇把自己封閉起來
你害怕一個人，害怕不知道「沒有他/她」之後的自己是誰
你覺得這輩子可能再也無法愛了，或者害怕再次受傷而不敢投入新的關係
你讀過很多心靈雞湯，但發現那些「要堅強」「要放下」的話語對你完全沒用
如果以上任何一點說中了你的心聲，這本書就是為你而寫的。
核心方法論：LIFT 療癒階梯模型
本書作者以多年的臨床觀察與研究，整合心理學依附理論、創傷療癒、正念覺察與正向心理學等領域的精華，發展出 「LIFT 療癒階梯模型」（LIFT Healing Ladder Model）。這是一套專為關係結束後療癒所設計的系統化方法論，幫助你在情緒的迷宮中找到明確的方向。
LIFT 代表療癒的四個核心階段：
Listen（傾聽）：覺察並承認痛苦的存在，理解情緒風暴的正常性，不再否認或壓抑
Investigate（探究）：深入探索關係模式的根源，看見依附類型如何影響你的戀愛腳本
作者簡介
Eliyah Oren
Eliyah Oren：以理性解構煩惱，用溫柔重塑生命的煉金術師
在這個數據爆炸、焦慮蔓延的時代，Eliyah Oren 是一座安靜的橋樑。
出身數學研究背景，曾任職於工業研究機構，Eliyah 擁有嚴謹的邏輯思維，但他卻選擇將這把理性的手術刀，溫柔地轉向人類最深層的心靈運作。從 20 歲沉浸於太極的流動，到 50 歲後致力於將古老智慧現代化，他的文字不只是一種閱讀，更是一場大腦與心靈的「深度重組」。
【核心著作：科學與靈性的對話】 Eliyah 的作品橫跨神經科學、人工智慧與傳統禪修，為現代人的困境提供具體解方：
探索意識邊界： 《AI認知的煉金過程》、《覺醒者密碼》、《涅槃的新視角》。
實踐身心轉化： 《生命更新的藝術》、《壓力轉化為力量》、《中脈冥想的神經生物學意義》。
療癒與溝通： 《負面情緒與癌症風險的跨領域觀點》、《深度行銷》。
他不是高高在上的導師，而是一位已經走過迷霧的同行者。他用數學家的精準告訴你「痛苦的機制」，再用修行者的慈悲告訴你「解脫的路徑」。
翻開他的書，你不會看到教條，只會看見一個邀請： 「在混亂的世界裡，你願意給自己一個『清醒』的機會嗎？」
在這個數據爆炸、焦慮蔓延的時代，Eliyah Oren 是一座安靜的橋樑。
出身數學研究背景，曾任職於工業研究機構，Eliyah 擁有嚴謹的邏輯思維，但他卻選擇將這把理性的手術刀，溫柔地轉向人類最深層的心靈運作。從 20 歲沉浸於太極的流動，到 50 歲後致力於將古老智慧現代化，他的文字不只是一種閱讀，更是一場大腦與心靈的「深度重組」。
【核心著作：科學與靈性的對話】 Eliyah 的作品橫跨神經科學、人工智慧與傳統禪修，為現代人的困境提供具體解方：
探索意識邊界： 《AI認知的煉金過程》、《覺醒者密碼》、《涅槃的新視角》。
實踐身心轉化： 《生命更新的藝術》、《壓力轉化為力量》、《中脈冥想的神經生物學意義》。
療癒與溝通： 《負面情緒與癌症風險的跨領域觀點》、《深度行銷》。
他不是高高在上的導師，而是一位已經走過迷霧的同行者。他用數學家的精準告訴你「痛苦的機制」，再用修行者的慈悲告訴你「解脫的路徑」。
翻開他的書，你不會看到教條，只會看見一個邀請： 「在混亂的世界裡，你願意給自己一個『清醒』的機會嗎？」
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