原來都是濕氣惹的禍

【內容簡介】「大雨時行，濕氣乃用」—《黄帝内經．素問》
生活中濕氣無孔不入，逮到機會就會侵入體内，躲藏在深處蠢蠢欲動。若是無法排除，就會濕氣堆積，演變出寒濕、濕熱、痰濕等不同證型，垃圾没有代謝，久了自然渾身都不對，身體越來越「沉、脹、累、痛」。
想要遠離不適，除濕勢在必行！
食療—茶飲、湯水，選對食物，控制飲食·切記忌諱，濕氣就找不了麻煩。
按摩—特效穴位疏通水濕不循，揉揉按按，濕氣不攻即破。
艾灸—熱氣沁透皮膚，溫通經絡·直抵深層，擊潰飲、痰堆積。
泡腳—特製藥方，暖足助循環，讓濕氣無所遁形。
只要掌握正確方法，堅持實際操作，就能循序改善體質，
把濕氣驅逐出去，讓你無「濕」—身輕！

李志剛 醫師

【作者簡介】李志剛 醫師
身兼教授、主任醫師、針灸學博士、針灸推拿專業博士生導師、中國北京中醫藥大學針灸推拿學院副院長。
中國針灸學會腦病科專業委員會常務理事
中國針灸學會針法灸法分會常務理事
北京針灸學會針灸臨床研究專業委員會委員
中國國家中醫藥行業特有工種職業技能鑑定指導中心-中醫刮痧師專業專家委員會副主任委員
中國國家自然科學基金會委員評審專家