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內容簡介
{ 樂齡族 } 專屬的身心芳療保健秘笈
以最完整的精油圖鑑、最貼心的居家配方、最實用的DIY芳香小物，
專為樂齡族群量身打造一套安心、簡單、有效的芳療方案
在人生的中年或銀髮階段，健康與心靈的安定，是最珍貴的禮物。《樂齡精油芳療全書》以植物的智慧為基礎，結合科學知識與生活應用，陪伴讀者走過人生旅程的每一段時光。從基礎知識到居家配方，從情緒安定到四季保健，一本書，帶您走進芳療的溫柔花園，讓健康、安心與喜悅，日日綻放。
本書是作者投入超過18年芳療實踐的心血結晶，不僅讓自己與學生受益，更在照護年邁父母的過程中發揮了深刻的支持力量，希望將這份美好的體驗分享給50+世代、家人與照顧者，讓更多的人能正確認識精油芳療的健康益處，並在日常生活中自在運用。
書中精選36種必備精油、8種純露與10種植物油，搭配36種居家健康配方與24種芳香小物DIY，提供最實用、最安心的操作方法。它不僅帶領讀者走入植物的靈魂世界，更以溫暖的筆觸，將精油的科學知識與日常應用巧妙結合。從芳療的歷史、精油的挑選與保存，到工具設備的使用與香氛調配，書中建立了紮實的基礎，讓初學者也能安心入門。
全書融合科學知識、生活應用、情緒支持與DIY創作，幫助讀者在日常中透過植物的力量，提升健康、安定情緒、享受生活。在自我保健的篇章裡，書中展現芳療如何支持樂齡族的身心靈：從護膚、頭皮保養、情緒管理到助眠技巧，甚至四季保健與旅遊照護，都有貼心的建議與配方。翻開書頁，就像走進一座溫柔的芳香花園，既有知識的深度，也有生活的溫度。
※本書特色
本書是作者投入超過18年芳療實踐的心血結晶，不僅讓自己與學生受益，更在照護年邁父母的過程中發揮了深刻的支持力量，希望將這份美好的體驗分享給50+世代、家人與照顧者，讓更多的人能正確認識精油芳療的健康益處，並在日常生活中自在運用。
書中精選36種必備精油、8種純露與10種植物油，搭配36種居家健康配方與24種芳香小物DIY，提供最實用、最安心的操作方法。它不僅帶領讀者走入植物的靈魂世界，更以溫暖的筆觸，將精油的科學知識與日常應用巧妙結合。從芳療的歷史、精油的挑選與保存，到工具設備的使用與香氛調配，書中建立了紮實的基礎，讓初學者也能安心入門。
全書融合科學知識、生活應用、情緒支持與DIY創作，幫助讀者在日常中透過植物的力量，提升健康、安定情緒、享受生活。在自我保健的篇章裡，書中展現芳療如何支持樂齡族的身心靈：從護膚、頭皮保養、情緒管理到助眠技巧，甚至四季保健與旅遊照護，都有貼心的建議與配方。翻開書頁，就像走進一座溫柔的芳香花園，既有知識的深度，也有生活的溫度。
※本書特色
作者簡介
呂秀齡
〔現任〕
•英國ITEC台灣區芳香療法教學暨考試中心執行長
•美國NAHA/英國IFPA認證課程考試中心執行長
•卡爾儷健康美學顧問公司創辦人＆首席講師
•臺北醫學大學進修推廣處 國際芳療健康管理師認證培訓班授課講師（2003年迄今）
•台北市信義社區大學「經絡美容與芳香照護」、「美容實務DIY」講師
•行政院勞動部勞動力發展署 技能檢定中心美容丙級、乙級監評委員
•應聘台北市社會局及新北市扶輪社，紳士協會暨國小、國中、大專院校、婦女團體、外商公司/中小企業公司福委會等各單位專題講座
〔學歷〕
•臺北醫學院（臺北醫學大學）藥學系學士
•中華科技大學生物科技系健康科技碩士
〔經歷〕
•康寧大學長期照護學系產訓合作芳香療法照護業界師訓
•伊甸基金會芳療課程講師
•教育部國民及學前教育署112年／114年度高級中等學校專業群科專任教師赴 公民機構研習銀髮族芳香調理授課講師
•中央廣播電台銀髮族芳香療法保健單元主題講師
•AAT社團法人中華亞太國際美學教育認證協會創會理事長
•英國ITEC台灣區芳香療法教學暨考試中心執行長
•美國NAHA/英國IFPA認證課程考試中心執行長
•卡爾儷健康美學顧問公司創辦人＆首席講師
•臺北醫學大學進修推廣處 國際芳療健康管理師認證培訓班授課講師（2003年迄今）
•台北市信義社區大學「經絡美容與芳香照護」、「美容實務DIY」講師
•行政院勞動部勞動力發展署 技能檢定中心美容丙級、乙級監評委員
•應聘台北市社會局及新北市扶輪社，紳士協會暨國小、國中、大專院校、婦女團體、外商公司/中小企業公司福委會等各單位專題講座
〔學歷〕
•臺北醫學院（臺北醫學大學）藥學系學士
•中華科技大學生物科技系健康科技碩士
〔經歷〕
•康寧大學長期照護學系產訓合作芳香療法照護業界師訓
•伊甸基金會芳療課程講師
•教育部國民及學前教育署112年／114年度高級中等學校專業群科專任教師赴 公民機構研習銀髮族芳香調理授課講師
•中央廣播電台銀髮族芳香療法保健單元主題講師
•AAT社團法人中華亞太國際美學教育認證協會創會理事長
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