- 依內容分級制度，未登入僅能顯示普遍級內容，登入後即可觀看全站內容。
- 馬上登入
關注
關注作者、出版社、系列，新刊上架可獲得通知！
放大
.concat(' ')
.concat(encodeURIComponent(location.href)) .concat('(')
.concat(encodeURIComponent(document.title)) .concat(')'),'_blank','toolbar=yes,scrollbars=yes,resizable=yes,top=180,left=450,width=850,height=650'));)
內容簡介
你瘦不下來，真的只是吃太多嗎？
還是──體內的「痰濕」，一直沒有排掉？
中醫認為，現代人的肥胖，多半不是「實胖」，而是痰濕堆積、代謝失衡造成的體質型肥胖。節食、爆汗運動，只會讓身體更虛，體重卻反覆回來。
本書從中醫體質與經絡學說出發，教你辨識自己的肥胖類型，透過簡單可行的穴位按摩、經絡調理與日常飲食，由內而外排痰濕、調代謝，讓身體自然輕盈結實。
本書特色
◆從中醫體質與經絡理論出發，找出真正適合你的痰濕減肥法。
◆經絡按摩結合藥膳食療，對症排痰祛濕，改善虛胖與水腫。
◆食譜、粥、湯、茶飲一次收錄，輕鬆吃、健康瘦、不復胖。
誠摯推薦（依姓名筆劃排列）
吳明珠 吳明珠中醫診所院長／中華中醫經絡美容學會名譽理事長
洪素卿 資深醫藥記者／今健康新媒體總監
洪裕強 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長／國立陽明交通大學中醫系教授
「陳醫師以他深厚的臨床功底，將複雜的醫理簡化為日常食補。這不只是一本工具書，更是一份關懷女性健康的珍貴禮物。我誠摯推薦給每一位愛美的女性，透過這本書學會由內而外調理體質，才是真正不復胖、持久美麗的關鍵 。」──吳明珠
「陳醫師在這本書中，用極其生活化的口吻，把中醫深奧的『痰濕』講得清清楚楚。他透過十個真實的門診實例，像是工作壓力爆棚導致閉經的王小姐，或是以為不喝水就能排濕的陳小姐，這些故事就像是發生在我們身邊的同事或朋友 。這本書不是要你自虐或餓肚子，而是教你如何依照「子
本書從中醫體質與經絡學說出發，教你辨識自己的肥胖類型，透過簡單可行的穴位按摩、經絡調理與日常飲食，由內而外排痰濕、調代謝，讓身體自然輕盈結實。
本書特色
◆從中醫體質與經絡理論出發，找出真正適合你的痰濕減肥法。
◆經絡按摩結合藥膳食療，對症排痰祛濕，改善虛胖與水腫。
◆食譜、粥、湯、茶飲一次收錄，輕鬆吃、健康瘦、不復胖。
誠摯推薦（依姓名筆劃排列）
吳明珠 吳明珠中醫診所院長／中華中醫經絡美容學會名譽理事長
洪素卿 資深醫藥記者／今健康新媒體總監
洪裕強 臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區院長／國立陽明交通大學中醫系教授
「陳醫師以他深厚的臨床功底，將複雜的醫理簡化為日常食補。這不只是一本工具書，更是一份關懷女性健康的珍貴禮物。我誠摯推薦給每一位愛美的女性，透過這本書學會由內而外調理體質，才是真正不復胖、持久美麗的關鍵 。」──吳明珠
「陳醫師在這本書中，用極其生活化的口吻，把中醫深奧的『痰濕』講得清清楚楚。他透過十個真實的門診實例，像是工作壓力爆棚導致閉經的王小姐，或是以為不喝水就能排濕的陳小姐，這些故事就像是發生在我們身邊的同事或朋友 。這本書不是要你自虐或餓肚子，而是教你如何依照「子
作者簡介
陳潮宗
Dr.Nice中醫醫療網總院長／中國醫藥大學中醫所博士
傳承自家族三代中醫世家經驗，並藉由多年的中醫臨床經驗，秉持黃帝內經「上工治未病」的原則，用淺顯易懂的文字帶領讀者來了解各種食材特性並運用在不同的身體狀態，提高生活品質並預防疾病的產生。
◎經歷：
中原大學教授
中國醫藥大學醫學博士
台北市中醫師公會第15屆理事長
台灣中醫美容醫學會創會理事長
台灣基層中醫師協會創會理事長
財團法人中國醫藥研究發展基金會基金會董事
◎專長：
知識減重、美顏針灸、臉部拉提埋線、青春痘治療、青少年長高、腸胃病、傷骨科、小針刀、浮針、頭皮針、中風、神經科、風濕性關節炎、腸胃、泌尿、體質調理……等。
◎出版：
《你一輩子信以為真的醫學誤解》
◎YouTube頻道：
Dr.Nice陳潮宗中醫 https://www.youtube.com/@DrNice-yv1vy
傳承自家族三代中醫世家經驗，並藉由多年的中醫臨床經驗，秉持黃帝內經「上工治未病」的原則，用淺顯易懂的文字帶領讀者來了解各種食材特性並運用在不同的身體狀態，提高生活品質並預防疾病的產生。
◎經歷：
中原大學教授
中國醫藥大學醫學博士
台北市中醫師公會第15屆理事長
台灣中醫美容醫學會創會理事長
台灣基層中醫師協會創會理事長
財團法人中國醫藥研究發展基金會基金會董事
◎專長：
知識減重、美顏針灸、臉部拉提埋線、青春痘治療、青少年長高、腸胃病、傷骨科、小針刀、浮針、頭皮針、中風、神經科、風濕性關節炎、腸胃、泌尿、體質調理……等。
◎出版：
《你一輩子信以為真的醫學誤解》
◎YouTube頻道：
Dr.Nice陳潮宗中醫 https://www.youtube.com/@DrNice-yv1vy
相關推薦書刊
買此商品的人也買了...
購買前的注意事項
- 本書城的商品為電子書及電子雜誌，並非紙本書。讀者可透過電腦裝置網頁瀏覽，或使用 iPhone、iPad、Android 手機或平板電腦下載閱讀。
- 如有下載閱讀需求，為避免裝置版本無法適用，建議於購書前，先確認您的裝置可下載BOOK☆WALKER的APP，並可先下載免費電子書，確認可順利使用後再行購書。
- 由於數位智慧財產權之特性，所販售之電子書刊經購買後，除內容有瑕疵或錯誤者外，不得要求退貨及退款。如有特殊情形，請洽敝公司客服人員，我們將盡速為您處理。
現在完成手機驗證，還可以領取一本免費電子書！
