排濕瘦身法

9天排除體內痰濕與毒素,肥胖、浮腫、疲勞、慢性病一次解決


作者:
李京姬
譯者:
林育帆

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內容簡介

★韓國當紅!「9天排濕瘦身計畫」★

身體就像水管,當水堵住時,就容易生病,
體內的「痰濕」是一切疾病來源,
下半身肥胖、游泳圈、中年肥、浮腫、疲勞、慢性病……
實行「排濕瘦身法」,9天後,你的身體將輕如羽毛



【從學生到主婦都在做,排濕瘦身效果驚人】
■排濕瘦身法讓我減了十三公斤,折磨我超過十年的疲憊感、水腫、肌肉痛全都消失了! (金英順/49歲,自營業)
■排濕瘦身法解決了令我深感自卑的下半身肥胖問題,整個人明顯小了一號,以前穿不下的褲子也穿進去了。(李藝娜/20歲,學生)
■排濕瘦身法讓我養成規律的生活作息,不但消化不良與頻繁腹瀉的症狀獲得改善,連水腫問題和疲憊感也大幅減少。 (朴明植/46歲,銀行員)
■在減肥停滯期來臨之際,我展開了排濕瘦身計畫,除了體重再度減少外,牛皮癬等整體身體狀況也都改善了。(崔美慈/58歲,主婦)

●你的肥胖,很可能是痰濕惹的禍!
☐消化不良時會脹氣,即使吃得不多,肚子也會漲漲、悶悶的。
☐容易水腫,早上起床時戒指戴不上,或是到了晚上鞋子變太緊。
☐常常覺得身體沈重,容易疲倦。
☐雖然容易入睡,但早上爬不起來。
☐覺得頭很重,常常有暈眩感。
☐對任何事提不起勁,性慾也減退。

以上症狀如果你有超過3個,你就是體內有「痰濕」。一旦痰濕堆積就會造成身體狀況不佳

作者簡介

李京姬

慶熙大學韓醫學系畢業後,於同校的研究所取得針灸系的碩士與博士學位。曾任大韓女韓醫師協會企劃理事、大韓女韓醫師協會學術理事、九老韓醫院針灸科科長,現為李京熙韓醫院院長,並為韓醫減重專家。研發了「排濕瘦身法」。
出演過MBC〈美好的一天〉、MBN 〈拇指之王〉、Channel A〈齊瓦哥醫生〉等節目,並為TV朝鮮〈我的身體使用說明書〉的固定來賓,用簡單易懂的方式來解說困難的醫學知識。著作有《將孩子養得頭好壯壯》(合著)。

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