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肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書
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肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點,對症手療身體疼痛地圖全書

權威整脊師教你找到病因路徑,傳授72招全體按摩徒手技,三強度速療痠麻疼與身體緊繃


作者:
石垣英俊

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內容簡介

‧以「身體疼痛地圖」為主軸,結合中西醫理論,清楚標示全身各部位的「激痛點」及「致病源」。
  ‧超過500張全彩圖片,step by step真人步驟圖解教學。

  【日本狂銷50萬冊!】
  ★★★亞馬遜書店健康類NO.1!★★★

  完整「身體地圖」的經絡+肌筋膜走向和疼痛標誌!
  潛藏在不適部位的「激痛點」,一次抓出
  三強度放鬆筋膜,有效根除
  肩膀痠痛‧腰痛‧膝蓋痛‧頭痛‧生理痛,不復發!

  摩擦、搖晃、按壓、搓揉、抓捏,
  真人全彩圖解,對症手療法大公開!

  ★結合中西醫理,循線找出激痛關鍵!
  腰痠背痛、肩頸僵硬、頭昏腦脹、渾身無力……相信無論是誰,都有過類似症狀。面對這些不適,多數人往往「頭痛醫頭,腳痛醫腳」。結果發現明明已多次治療,卻絲毫不見好轉。事實上,疼痛的根源很可能不在「痛處」,而是在身體其他相關部位!

  日本脊骨神經暨整脊權威石垣英俊,結合人體解剖學的肌筋膜結構,與中醫經絡穴道學說,繪製出貫串全身6大生理連結系統的「身體疼痛地圖」:以患部為「出發點」,循著體液(如血液)、經絡與穴道等「路徑」,經過骨骼、肌肉、筋膜等「路標」,帶你到「目的地」(激痛點),找出真正的病因!也就是說,只要根據本書按「圖」索驥,就可以迅速抓出激痛點,施予合適的緩解方式,有效改善疼痛。

  ★掌握「身體疼痛地圖」,才能精準按對部位,有效對症療癒!
  疼痛是健康警訊,身體僵硬更是萬病之源!《肌筋膜‧經絡穴位‧激痛點,

作者簡介

石垣英俊

石垣英俊

  神樂坂整體中心代表、社團法人日本健康基金會理事和治療師培育學院校長。
  融合東西方智慧,開創嶄新的「環繞療法(Around Therapy)」講座。

  【證照資格】
  針灸、按摩指壓師
  澳洲政府認證脊骨神經醫學理學士和應用理學士
  世界中醫藥學會聯合會認證國際中醫師
  全美瑜伽協會兩百小時研修瑜伽師
  日本瑜伽療法學會認證瑜伽師

  【相關著作】
  《背脊的實學:從根本改善疼痛感與不適感》、《調整脊椎改善病痛》、《腰痛的實學:從背骨、骨盆、足部開始治療》、《轉背,最強鬆筋解痛法》等。

譯者簡介

林美琪

  於出版界工作多年,現為專職譯者。對翻譯工作一往情深,嗜譯小說、散文,樂譯勵志、養生等實用書,享受每一趟異國文字之旅,快樂筆耕。

  近期譯作有《遠離!傷人傷己的情緒風暴》、《壞牙齒,要你命,還會失去好人緣》、《學會「曼陀羅計畫表」,絕對實現,你想要的都得到》、《帕芙洛娃:讓人著迷的蛋白霜甜點》、《茶香咖啡香輕甜點 吉川文子無奶油堅持》等。

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