從親密關係中得到自由


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內容簡介

從親密關係中得到自由

人人都有能力經營伴侶關係

你曾經有以下的「症狀」嗎?

◆覺得自己完全墜入愛河,極度渴望著對方。

◆除了對方以外,幾乎什麼也不想。

◆會理想化對方,幾乎把對方給捧上天。

◆一往情深地期待一個快樂結局,期待對方最終還是會確實地投入這段關係中。

◆利用一些招數或追求完美來取信於對方。

◆故作冷漠,或是試圖引起對方嫉妒,藉此抓住對方。

◆一直活在失去對方的不安和恐懼下,這又可能會導致更大的哀傷。

◆像上癮般依賴著對方。

◆覺得在與對方的關係中自己的行為相當錯亂。



其實,這樣的熱戀完全與愛無關!

我們往往都會認為,總是遇到不對的人是命運的問題,或者,如果愛情關係陷於困難,那都是伴侶的錯。



「愛情關係絕非什麼運氣問題,它其實是種個人決定的問題。」

如今幾乎人人都以「愛無能的世代」自居;由於害怕親密,年輕族群一再搞砸自己的伴侶關係。「沒有能力經營伴侶關係」難道真的標誌出了這個時代及我們的社會發展無可避免的後果嗎?作者史蒂芬妮・史塔爾(Stefanie Stahl)認為這是個錯誤的評斷。在本書中,我們可以借助許多實用的練習,讓讀者能夠在愛情中掌握自己的幸福。

作者簡介

史蒂芬妮‧史塔爾 Stefanie Stahl

作者

史蒂芬妮・史塔爾(Stefanie Stahl)

心理學碩士,目前在德國特里爾主持一家私人診所。除了「改善對於關係的恐懼」和「強化自我價值感」外,療癒「內在小孩」也是她特別擅長的領域。

在寫作方面,她所撰寫的,包括《Jein!》、《Leben kann auch einfach sein!》在內的許多書籍,都取得極佳的銷售成績。史蒂芬妮・史塔爾也常以專家的身分,受邀在報章雜誌與媒體上發表意見。

更多關於作者的資訊,請上以下網址查詢:www.stefaniestahl.de

譯者

王榮輝

曾就讀東吳大學政治系、政治大學歷史系與法律系;其後前往德國哥廷根大學(Universität Gottingen)攻讀碩士,主修哲學、西洋中古史與西洋近現代史。通曉英、德、法、日與拉丁文等外文。二○○九年起,擔任台北歌德學院特約翻譯。

相關譯作:《生活的藝術》、《告別的勇氣》、《向人生提問的藝術》、《思考的藝術》、《韌性》、《童年的傷,情緒都知道》等書。

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